Οι 9 λόγοι που ο μεταβολισμός σου υπολειτουργεί και πως να το “σώσεις” σε...

Αν έχεις ξεκινήσει δίαιτα και τα αποτελέσματα δεν είναι αυτά που θα ήθελες, τότε ίσως ξέρω τι φταίει. Κάτι γίνεται με το μεταβολισμό σου και για...

Γυμνάστε όλο το σώμα σας σε 15 μόνο λεπτά

Ποια γυναίκα δεν θα ήθελε να αποκτήσει γυμνασμένο σώμα χωρίς να κάνει απολύτως τίποτα; Δυστυχώς, το τέλειο σώμα θέλει γυμναστική, δάκρυα, ιδρώτα και...χρόνο, ο...

Τρώγοντας σοκολάτα και πίνοντας κόκκινο κρασί καθυστερούμε την γήρανση σύμφωνα με νέα μελέτη

Τα νέα είναι καλά για όσους αρέσκονται σε λίγη σοκολάτα και ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί το βράδυ. Γιατί αυτά ακριβώς είναι τα συστατικά της...

Έρευνα καταλήγει πως το περπάτημα είναι καλύτερο από το γυμναστήριο

Έρευνα από το London School of Economics βρήκε ότι όσοι περπατούν έντονα έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και λεπτότερη μέση από ότι όσοι κάνουν...

Μασάτε τσίχλα; Να, τι κερδίζει η υγεία σας

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μασήσει κάποια στιγμή της ζωής τους τσίχλα και κάποιοι το κάνουν, μάλιστα, και αυτή ακριβώς τη στιγμή. Το ερώτημα είναι...

Κατακράτηση υγρών: 6 τρόποι για να την καταπολεμήσεις

Να ξυπνάς το πρωί με άλλο βάρος από χθες. Πρησμένα μπούτια, κοιλιά φουσκωμένη, ακόμα και τα δάχτυλα, είναι αλλιώς καμιά φορά. Κατακράτηση υγρών, αυτό το...

Τέσσερα θρεπτικά smoothies για να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας

Η εποχή όπου όλοι γύρω μας είναι στην καλύτερη περίπτωση συνεχώς με ένα χαρτομάντηλο στο χέρι, υγρά μάτια και κόκκινη μύτη και στη χειρότερη...

H εξέταση που πρέπει να κάνουν όσοι γεννήθηκαν μεταξύ 1945 και 1980

«Περίπου το 80% των ανθρώπων που ζουν με τη νόσο δεν το γνωρίζουν»   Στο επίκεντρο της επιτροπής για την υλοποίηση και παρακολούθηση του Εθνικού Σχεδίου...

Τι πρέπει να τρώμε το μεσημέρι για να χάσουμε κιλά;

Το μεσημεριανό είναι το γεύμα που μας δίνει ενέργεια και μας χορταίνει μέχρι το -πιο ελαφρύ -βραδινό. Είτε βρίσκεστε στο γραφείο είτε στο σπίτι...

Νιώθεις περίεργα το στομάχι σου; Με αυτές τις 7 τροφές θα νιώσεις καλύτερα!

Έχεις φούσκωμα, νιώθεις ενοχλήσεις και πόνο στο στομάχι; Επειδή αυτή η περίοδος θέλει ιδιαίτερη προσοχή όσον αφορά στη διατροφή σου -ξέρεις πως πρέπει να είναι καθαρή και...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο