Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από τη χαλάρωση

Δυστυχώς, η απώλεια κιλών πέρα από μεγάλη προσωπική επιτυχία του καθενός, έχει και τα μειονεκτήματά της. Ο λόγος φυσικά για τη χαλάρωση. Αυτό το πρόβλημα πιο συχνά αναπτύσσεται στο...

Το λάθος που κάνετε όταν τρώτε και σας προσθέτει κιλά

Εάν απολαμβάνετε καθημερινά τα γεύματά σας βλέποντας ειδήσεις, κάποια ταινία ή την αγαπημένη σας τηλεοπτική σειρά, είναι καιρός να κόψετε τη συνήθεια αυτή, καθώς σας προσθέτει κιλά χωρίς καν...

Έπαθες ψύξη από το κλιματιστικό; Τι να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα

Ελαφριά ρούχα και δροσερό νερό δεν φτάνουν. Οι βεντάλιες δεν κάνουν πολύ καλή δουλειά (εκτός και αν είσαι στην εκκλησία). Οπότε επιστρατεύουμε ανεμιστήρες και κλιματιστικά. Τα βάζουμε σε φουλ ένταση και τα κρατάμε όλη μέρα...

10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν ξαναφάς σοκολάτα

Ξέρεις να κινείσαι στο διάδρομο του σούπερ μάρκετ με τις σοκολάτες σαν αίλουρος και ανάμεσα σε προσφορές και φανταχτερές συσκευασίες να επιλέγεις τις πιο ποιοτικές και νόστιμες σοκολάτες. Μπορεί να νομίζεις...

Αυτοάνοσο ή αυτοανοησία; Και τελικά πόσο αγαπάμε τον εαυτό μας;

Τα τελευταία χρόνια είναι της μόδας τα αυτοάνοσα νοσήματα. Σαν να λέμε αν δεν έχεις τουλάχιστον ένα απ’ αυτά δεν είσαι in. Τι είναι όμως τα αυτοάνοσα νοσήματα; Με...

ΣΝΑΚ: Τι να προσέξεις και τι να επιλέξεις!

Γενικά, πιστεύω ότι τα σνακ είναι μια μεγάλη και πονηρή παγίδα που μας κάνει και παίρνουμε κιλά. Κάποιες από εμάς δεν καταναλώνουν καν σνακ, ενώ κάποιες άλλες το παρακάνουν με την...

Πώς να αποφύγεις τη θερμοπληξία… και τα άλλα προβλήματα του καλοκαιριού!

Η εβδομάδα είναι ζεστή και ο καύσωνας τις περισσότερες ώρες της μέρας, είναι πραγματικά αφόρητος. Είτε είσαι ακόμα στην πόλη, είτε σε διακοπές, πρέπει να προσέχεις το ίδιο τους κινδύνους...

Είναι τα αθλητικά ποτά ό,τι καλύτερο μπορείς να πιείς μετά τη γυμναστική;

Τα αθλητικά ποτά είναι ειδικά σχεδιασμένα ώστε να μας βοηθούν να αναπληρώσουμε τα υγρά, τους ηλεκτρολύτες και την ενέργεια που χάνουμε κατά τη σωματική άσκηση. Είναι όμως η μόνη ή η καλύτερη...

Αυτές είναι οι χειρότερες τροφές για τα δόντια

Γνωρίζετε πως μπορείτε να φροντίζετε τα δόντια σας την ώρα που τρώτε; Κι όμως εάν αποφεύγετε κάποιες τροφές θα καταφέρετε να έχετε αστραφτερό χαμόγελο. Παρακάτω θα δείτε τι δεν...

Ο ελληνικός καφές είναι ένα από τα μυστικά της μακροζωίας

Ο ελληνικός καφές φαίνεται πως είναι το νέο, φυσικό, ελιξήριο νεότητας. Γνωρίζουμε σήμερα ότι το προσδόκιμο επιβίωσης του σύγχρονου ανθρώπου έχει αυξηθεί σημαντικά. Υπάρχουν, βέβαια, κάποιοι άνθρωποι που ζουν πολύ...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο