Ταχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κουταλιά

Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής...

Tι παθαίνει το σώμα, όταν ΔΕΝ κάνουμε σ∈ξ…

Το σ∈ξ μας προσφέρει τη δυνατότητα να συνδεθεί συναισθηματικά με κάποιον άλλο και να μειώσει το άγχος μας.   Το σ∈ξ είναι, επίσης, μια καλή μορφή άσκησης για...

7 Eυεργετικές Ιδιότητες που έχει το Καθημερινό Περπάτημα για την Υγεία και την Ψυχολογία...

Η καθιστική ζωή και η σωματική αδράνεια μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, δεν γίνεται να βρείτε δικαιολογία έτσι ώστε να μην περπατάτε...

5 ροφήματα αδυνατίσματος που βοηθούν την καύση λίπους

Aυτά είναι τα 5 πιο αποτελεσματικά ροφήματα αδυνατίσματος που θα πρέπει να ενσωματώσεις στη διατροφή σου αν θέλεις να χάσεις βάρος γρήγορα και φυσικά,...

Πώς να χάσετε βάρος αν έχετε πολυκυστικές ωοθήκες (PCOS) : 13 χρήσιμες συμβουλές.

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ορμονικές ανισορροπίες, ακανόνιστες περιόδους και / ή ανάπτυξη μικρών κύστεων σε μία ή και στις δύο...

Ιδού ο λόγος που το junk food σε κάνει να πεινάς περισσότερο

Ποια δεν παραδέχεται ότι το junk food είναι η ένοχη απόλαυση που αν με έναν «μαγικό» τρόπο δεν μας χάριζε με ευκολία χιλιάδες θερμίδες,...

Τι θα σας βοηθήσει όταν το στομάχι σας είναι αναστατωμένο

Σας ενοχλεί το στομάχι σας; Αν πρόκειται για συχνές ενοχλήσεις πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας. Μέχρι τότε, όμως, δείτε πώς μπορείτε να ηρεμήσετε...

Μείωσε τη φλεγμονή βάζοντας στη διατροφή σου αυτά τα φαγητά

Η φλεγμονή δεν είναι πάντα κακή αν βρεις τον σωστό τρόπο να την αντιμετωπίσεις. Μπορεί όταν είσαι άρρωστη να σου προσθέτει ένα παραπάνω πρόβλημα, υπάρχει όμως...

Τα celebrity workout secrets που θα θέλαμε να γνωρίζαμε πολύ νωρίτερα

Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη που θέλει όσους είναι διάσημοι και ευκατάστατοι να μπορούν να χάσουν κιλά σε χρόνο dt και χωρίς κόπο. Αυτό συμβαίνει λόγω...

Πώς θα διατηρήσετε το βάρος σας μετά από μια δίαιτα

Μήπως δυσκολεύεστε να διατηρήσετε τα κιλά που έχετε χάσει μετά από μια δίαιτα;  Μην απογοητεύεστε γιατί με λίγη δουλειά και προγραμματισμό θα καταφέρετε να...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο