19 “φυσικά” παυσίπονα που έχεις ήδη στην κουζίνα σου!

Υπάρχουν πολλές τροφές που μπορούν να σε ανακουφίσουν από τον πόνο, χωρίς να πάρεις φάρμακα ή να κάνεις αγωγή. Αυτά είναι και τα λεγόμενα “φυσικά” παυσίπονα και -ναι-...

Δίαιτα golo: Τι περιλαμβάνει η δίαιτα που υπόσχεται μεγάλη απώλεια κιλών;

Η Golo δημιουργήθηκε από τον συγγραφέα Keith Albow και ουσιαστικά είναι μια δίαιτα μεταβολισμού. Η θεωρία είναι η εξής: πρέπει να διατηρείται χαμηλή η...

Η τροφή που ο γυναικολόγος σας θέλει να σταματήσετε να τρώτε

Όσο δελεαστικό κι αν ακούγεται ένα κομμάτι σοκολατόπιτα όταν πλησιάζει η περίοδός σας (ή οποιαδήποτε στιγμή για να είμαστε ειλικρινείς), θα κάνετε μεγάλη χάρη...

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω της διατροφής- Είναι τελικά εφικτό;

Πως μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα ή την άμυνα του οργανισμού μας όπως συνηθίζουμε να λέμε; Το ανοσοποιητικό σύστημα κάνει μια αξιοσημείωτη δουλεία...

Καρκίνος τραχήλου: Το σύμπτωμα που αφορά το 90% των περιπτώσεων

Τα ποσοστά καρκίνου της μήτρας, αλλά και θανάτου από τη συγκεκριμένη μορφή καρκίνου, σημειώνουν αργή αλλά σταθερή αύξηση, σύμφωνα με νεότερα στατιστικά στοιχεία. Οι ερευνητές...

Αλάτι: Πως επηρεάζει τη δίαιτα, πόσο πρέπει να τρως και tips για να το...

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι διατροφολόγοι και οι γιατροί τονίζουν συνεχώς να μειώσουμε το αλάτι; Φαντάζομαι πως ναι! Για αυτό πήρα την απόφαση να κάνω...

Τηγανητές πατάτες: Δεν φαντάζεστε πόσες μπορείτε να φάτε με ασφάλεια!

Αναμφισβήτητα αποτελούν μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις, ταυτόχρονα όμως έχουν αλάτι, λιπαρά και πολλές θερμίδες. Ο λόγος για τις αγαπημένες τηγανητές πατάτες, η μέση μερίδα των...

Πώς να ανακάμψετε γρήγορα έπειτα από έντονη άσκηση

Όταν ασκείστε σκληρά για 90 λεπτά ή περισσότερο ή όταν κάνετε κάτι με αρκετή ένταση που απαιτεί μεγάλη αντοχή, χρειάζεστε μια διατροφή που μπορεί να σας...

Θερμίδες στα μελομακάρονα vs θερμίδες στους κουραμπιέδες: Τι θα επιλέξεις;

Η μάχη των αιωνίων αντιπάλων ξεκίνησε ήδη και θα το έχεις καταλάβει από τα ποσταρίσματα των γιορτινών γλυκών στο Instagram. Κι αν το δίλημμα για...

Αυτές είναι οι καλύτερες… φυτικές πρωτεΐνες για τη νηστεία

Όταν ακούμε τη λέξη “πρωτεΐνη», το μυαλό των περισσοτέρων πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο