7 ημέρες και 7’ χρειάζονται για να διώξεις το λίπος από την κοιλιά

Το πιο δύσκολο κομμάτι όταν αποφασίζεις να κάνεις γυμναστική και να χάσεις κιλά είναι, το να χάσεις λίπος γύρω από την κοιλιά. Θέλει πάντα λίγο περισσότερο χρόνο και...

Νηστεία: Τα 10 καλά που θα δεις στο σώμα και τον οργανισμό σου!

Το σκέφτεσαι. Είναι μια καλή ευκαιρία να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και φυσικά να αδυνατίσεις. Είναι όμως μόνο αυτό; Όχι. Η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Γεωργία...

Οι γυναίκες που δουλεύουν νυχτερινή βάρδια έχουν 9% μεγαλύτερο ρίσκο για πρόωρη εμμηνόπαυση

Ακόμα και η περιστασιακή νυχτερινή εργασία δίνει τις ίδιες αυξημένες πιθανότητες στις γυναίκες. Αυτό έχει τεράστια σημασία γιατί οι γυναίκες που μπαίνουν νωρίς στην...

21 ‘τρόφιμα διαίτης’ που παχαίνουν

'Τρόφιμα διαίτης' είναι τα τρόφιμα εκείνα που ονομάζονται 'χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά', 'χαμηλών θερμίδων' ή 'χωρίς λιπαρά'. Τα συγκεκριμένα τρόφιμα απευθύνονται ιδιαίτερα σε ανθρώπους που επιθυμούν να χάσουν σωματικό βάρος. Ωστόσο,...

Τελικά μήπως το να «τρώμε λίγο απ’ όλα» είναι λάθος συμβουλή;

Μια διατροφή που να τα περιλαμβάνει όλα ήταν πάντα η κύρια συμβουλή πολλών διατροφολόγων και ειδικών τα προηγούμενα χρόνια. Μήπως, όμως, αυτή η νουθεσία...

3 λόγοι για να μην πίνετε νερό με λεμόνι

ο νερό με λεμόνι έχει πάρα πολλούς οπαδούς με τους περισσότερους να πιστεύουν πως είναι το μαγικό ρόφημα για να κάψουν το λίπος και...

Οι 5 ασκήσεις που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα μετά τα 40

Όσο κι αν δεν μας αρέσει η παραδοχή, μετά τα 40 το σώμα αλλάζει.   Η γυμναστική οφείλει να είναι μέρος της ζωής μας, για πολλούς...

Δεύτερος άνθρωπος θεραπεύεται από τον ιό HIV

Ένας άντρας στο Λονδίνο γίνεται η δεύτερη καταγεγραμμένη περίπτωση παγκοσμίως  θεραπείας του ιού HIV . Τρία χρόνια μετά τη λήψη βλαστοκυττάρων μυελού των οστών από...

7 Διατροφικοί Μύθοι και οι «πικρές» αλήθειες τους

Κατά καιρούς βομβαρδιζόμαστε από πληροφορίες γύρω από θέματα διατροφής, άλλοτε από ειδικούς επιστήμονες διατροφής και άλλοτε από μέσα μαζικής ενημέρωσης, περιοδικά, τηλεόραση, διάφορες «μη...

Πόνος στο χέρι: Αρθρίτιδα, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ή κάτι άλλο;

Χρησιμοποιείτε τα χέρια σας σχεδόν κάθε λεπτό της ημέρας. Όταν πονάνε λοιπόν, είναι σημαντικό να εντοπίζετε πού οφείλεται ο πόνος. Οι άνθρωποι που κάνουν τις...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο