Fitness

Απαραίτητη συμμετοχή στο διατροφολόγιο πρέπει να έχει το γιαούρτι, αφού αποτελεί πολύ οφεληοφελη για όλες τις ώρες της ημέρας.   Το γιαούρτι είναι μια υγιεινή και νόστιμη πηγή πρωτεΐνης που αρέσει σε πολλούς ανθρώπους. Φτιαγμένο από γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, το...

Η έγκαιρη διάγνωση είναι το «κλειδί» για τον καρκίνο του μαστού. Παρ’ όλα αυτά, μερικές γυναίκες «περιμένουν» τα προειδοποιητικά σημάδια για να εξεταστούν. Ωστόσο αυτά δεν εμφανίζονται αμέσως. Μιλώντας στο news4health.gr ο πρόεδρος της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας, Ευάγγελος Φιλόπουλος τόνισε την...

Οι μπάμιες είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά. Μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, είμαστε βέβαιοι ότι θα ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας τις Μπάμιες ως μέρος της καθημερινής σας διατροφής. Ο καρπός είναι μακρύς, τριχωτός, με γωνίες και μήκος από 5-15...

Η Ζώζα Μεταξά έχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της showbiz και το διατηρεί σε σταθερή κατάσταση πολλά χρόνια. Ποια είναι τα μυστικά της;   Η ηθοποιός είναι αρκετά ενεργή στα social media και συχνά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους...

Άνοια: Ποιο είναι το πρώτο σημάδι που δείχνει ότι χάνουμε το μυαλό μας   Η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη. Η άνοια αφορά περίπου 50 εκατομμύρια άτομα, παγκοσμίως,...

6 πολύτιμες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος μετά τα 40   Από την Ελένη Καραγιάννη    Καθώς περνούν τα χρόνια το αδυνάτισμα δεν είναι πια τόσο εύκολη υπόθεση. Πρέπει, μεγλώνοντας, να υιοθετήσουμε κάποιες συνήθειες που θα μας βοηθήσουν να παραμείνουμε...

«Νόσος των δοκιμαστηρίων»: Τι είναι και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε   Η «νόσος των δοκιμαστηρίων» ή αλλιώς η ροδόχρους πιτυρίαση,  μπορεί για τους δερματολόγους να είναι ένα απλό δερματολογικό πρόβλημα, για τις φανατικές όμως του shopping, είναι μία απειλή.     Γιατί ονομάζεται...

Η Καθηγήτρια Παιδιατρικής Λοιμωξιολογίας, Αθανασία Λουρίδα, δίνει πολύτιμες συμβουλές στους γονείς για την έγκαιρη διάγνωση των συμπτωμάτων της ηπατίτιδας.   Οι Έλληνες επιστήμονες είναι βέβαιοι πως είναι θέμα χρόνου να εντοπιστεί και στη χώρα μας κρούσμα οξείας ηπατίτιδας σε παιδιά. Αν...

Καθημερινά ακούμε όλο και πιο συχνά για τις αυτοάνοσες άσθένειες γιατί "χτυπούν" όλο και περισσότερο κόσμο. Το 80% των πασχόντων όμως είναι γυναίκες ενώ η αιτία που συμβαίνει αυτό παραμένει αδιευκρίνιστη. Υπάρχουν περίπου 100 αυτοάνοσα νοσήματα, άλλες σοβαρά κι άλλα...

Η γυναικεία τριχόπτωση είναι περισσότερο ύπουλη σε σχέση με την ανδρική, γιατί δε γίνεται αμέσως αντιληπτή. Είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο που έχει μεγάλο αντίκτυπο στη γυναικεία ψυχολογία. Αλωπεκία είναι μια απρόβλεπτη, καλοήθης νόσος αγνώστου αιτιολογίας, στην οποία παρατηρείται η τέλεια...