10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν ξαναφάς σοκολάτα

Ξέρεις να κινείσαι στο διάδρομο του σούπερ μάρκετ με τις σοκολάτες σαν αίλουρος και ανάμεσα σε προσφορές και φανταχτερές συσκευασίες να επιλέγεις τις πιο ποιοτικές και νόστιμες σοκολάτες. Μπορεί να νομίζεις...

ΣΝΑΚ: Τι να προσέξεις και τι να επιλέξεις!

Γενικά, πιστεύω ότι τα σνακ είναι μια μεγάλη και πονηρή παγίδα που μας κάνει και παίρνουμε κιλά. Κάποιες από εμάς δεν καταναλώνουν καν σνακ, ενώ κάποιες άλλες το παρακάνουν με την...

Είναι τα αθλητικά ποτά ό,τι καλύτερο μπορείς να πιείς μετά τη γυμναστική;

Τα αθλητικά ποτά είναι ειδικά σχεδιασμένα ώστε να μας βοηθούν να αναπληρώσουμε τα υγρά, τους ηλεκτρολύτες και την ενέργεια που χάνουμε κατά τη σωματική άσκηση. Είναι όμως η μόνη ή η καλύτερη...

Αυτές είναι οι χειρότερες τροφές για τα δόντια

Γνωρίζετε πως μπορείτε να φροντίζετε τα δόντια σας την ώρα που τρώτε; Κι όμως εάν αποφεύγετε κάποιες τροφές θα καταφέρετε να έχετε αστραφτερό χαμόγελο. Παρακάτω θα δείτε τι δεν...

Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν καταναλώνετε μπάμιες

Οι μπάμιες είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά. Μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, είμαστε βέβαιοι ότι θα ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας τις Μπάμιες ως μέρος της καθημερινής σας διατροφής. Ο...

5 λόγοι που είστε συνέχεια πεινασμένοι

Μόλις φάγατε ένα πλούσιο γεύμα και μέσα σε λίγα λεπτά νιώθετε την ανάγκη να φάτε πάλι κάτι αλμυρό ή γλυκό. Γιατί συμβαίνει αυτό; Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους...

Βλήτα: Η διατροφική αξία και τα οφέλη τους

Άρθρο του Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Τόνι Νζέιμ Τα χόρτα βλήτα (Amaranthus viridis) είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη διατροφική αξία και παρέχουν λίγες θερμίδες. Τα βλήτα ανήκουν στην οικογένεια...

3 τροφές που πρέπει να ξεχάσεις τη γεύση τους αν θες να ξεφουσκώσεις!

Έχει πρηστεί η κοιλιά σου; Keep calm… Φούσκωμα στην κοιλιά. Αυτή η άτιμη μάστιγα που στο σώμα ενός άντρα θεωρείται γοητεία. Εμείς από την άλλη ετοιμάζοντας βαλίτσα για τις καλοκαιρινές...

10 λιποδιαλυτικοί συνδυασμοί τροφίμων για άμεσο χάσιμο κιλών

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους. Καλό είναι πριν αρχίσετε μια δίαιτα να...

Αυτές είναι οι τροφές που κρατούν τα κουνούπια μακριά

Μαζί με το καλοκαίρι, ξεκίνησε και η επιδρομή των κουνουπιών. Παρά τα ειδικά σπρέι, τα κεριά και τα φιδάκια, κάθε χρόνο τα ενοχλητικά αυτά «βαμπίρ» μοιάζουν να είναι όλο και...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο