6 Λόγοι που πεινάς συνέχεια και δεν χάνεις βάρος

Το αίσθημα πείνας είναι ο φυσικός τρόπος να μας πει το σώμα μας πως χρειάζεται ενέργεια. Η πείνα έρχεται όμως με συμπτώματα που δεν είναι μόνο...

10 μύθοι για το αδυνάτισμα που επιμένετε να πιστεύετε (video)

Πηγαίνετε στο γυμναστήριο τέσσερις φορές την εβδομάδα, αποφεύγετε να τρώτε οτιδήποτε μετά τις 6 το απόγευμα και ακολουθείτε διατροφή με λίγους υδατάνθρακες. Γιατί λοιπόν...

Οι 10 πρωινές συνήθειες για χάσιμο βάρους!

Το αδυνάτισμα πολλές φορές μας φαίνεται βουνό! Οι πειρασμοί είναι πολλοί και ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν βοηθάει. Όμως ανεξάρτητα από το πόσα κιλά έχουμε να...

Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία μας

Περαιτέρω ενδείξεις στα προηγούμενα ερευνητικά στοιχεία που υποδεικνύουν ότι μια δίαιτα πλούσια σε ζωικές πρωτεΐνες και συγκεκριμένα σε κρέας δεν είναι καλή για την...

H «μαγική» προσθήκη στο νερό σου που θα σε γεμίσει ενέργεια και θα εξαφανίσει...

Ώρα για αποτοξίνωση και ενέργεια στα ύψη! Με ποιο τρόπο; Με μια πονηρή προσθήκη στο μπουκάλι του νερού σου. Όλες μας θυμόμαστε κάποια στιγμή τον...

4 Απλοί κανόνες για να χάσετε βάρος ακόμη κι αν μισείτε τις δίαιτες

Κάθε δίαιτα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αρκεί να πληροί μία βασική προϋπόθεση: να εξασφαλίζει έλλειμμα θερμίδων. Φυσικά, δε γίνεται να έχετε έλλειμμα...

Αυτή είναι η διατροφή που βάζει «φρένο» στην πείνα

Πώς θα χορτάσετε και θα αποφύγετε το περιττό τσιμπολόγημα Αν νιώθετε ότι το στομάχι σας δε γεμίζει με τίποτα, δεν είστε η μόνη. Το τσιμπολόγημα...

5 διατροφικά λάθη που κάνουμε την περίοδο της νηστείας

Σε περίπτωση που νηστεύετε την περίοδο της Σαρακοστής, υπάρχουν κάποια λάθη που πρέπει να αποφύγετε, ώστε να διατηρήσετε ένα ισορροπημένο και θρεπτικό διατροφικό πρόγραμμα. Ας...

4 μυστικά για απώλεια βάρους σε βάθος χρόνου από τους ειδικούς

Είτε θέλουμε να χάσουμε πολύ, είτε λίγο βάρος, πρέπει να βγάλουμε από το μυαλό μας τις δίαιτες εξπρές ή πείνας. 4 ειδικοί μας εκμυστηρεύονται...

Ρόδι: Γιατί αυτό το φρούτο λειτουργεί σαν φάρμακο για το έντερο;

Σημαντική ανακούφιση για τους πάσχοντες από φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου μπορεί να προσφέρει το ρόδι σύμφωνα με τους επιστήμονες Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Louisville...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο