Μάθε ποιες είναι οι ιδανικές τροφές για την καλύτερη υγεία της γυναίκας

Μια γυναίκα παίζει πολυάριθμους ρόλους κάθε μέρα. Από τη διαχείριση της οικογένειάς της και του σπιτιού της ως στο χώρο εργασίας της. Και αυτός ο πολύπλευρος τρόπος ζωής έχει...

Ο χυμός που θα σας βοηθήσει να ξεφουσκώσετε μέσα σε 2 μόνο ημέρες

Τα ένα με δύο παραπανίσια κιλά σας προκαλούν πρήξιμο και εκνευρισμό και οφείλονται στην αλλαγή του διατροφικού σας προγράμματος τον τελευταίο καιρό. Ίσως αυξήσατε τα junk food ή πολύ...

Τελικά μπορείτε να χάσετε λίπος τοπικά;

Εάν δοκιμάσετε να βάλετε τη λέξη diet σε μια μηχανή αναζήτησης στο διαδίκτυο θα βρείτε εκατομμύρια αποτελέσματα και φυσικά θα ανακαλύψετε χιλιάδες επαναστατικές δίαιτες που υποστηρίζουν ότι θα σας...

8 λόγοι που μας οδηγούν στην υπερκατανάλωση φαγητού! Εύκολες συμβουλές για να το διαχειριστούμε

Εντάξει, όλες το έχουμε περάσει! Συνήθως η απώλεια βάρους σχετίζεται μέσα στο μυαλό μας με τις στερήσεις, την αποφυγή γευμάτων και την παράβλεψη σημαντικών σνακ. Ναι, όλα αυτά αγαπητή...

O No1 λόγος να βάλεις στην καθημερινότητά σου το τσάι Matcha δεν είναι η...

Τα τελευταία χρόνια η φήμη του τσαγιού Matcha το έχει κατατάξει στη λίστα με τα δημοφιλέστερα ροφήματα στον κόσμο των γυναικών που προσέχουν το βάρος τους και στοχεύουν στην...

Διατροφικές διαταραχές: 10 “λεπτεπίλεπτα” σημάδια ότι κάποιος έχει πρόβλημα

Οι μη ρεαλιστικές “προδιαγραφές ομορφιάς”, που επιβάλλονται από την κοινωνία σε άντρες και γυναίκες (κυρίως νεαρής ηλικίας) εξελίσσονται σε μια “εν κρυπτώ” επιδημία. Στην προσπάθειά τους να επιτύχουν το...

Καρκίνος μαστού: Σε ποια ποσότητα αυξάνουν τον κίνδυνο τα αλλαντικά

Η τακτική κατανάλωση αλλαντικών όπως το μπέικον και τα λουκάνικα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με νέα επισκόπηση (μετα-ανάλυση) επιστημονικών μελετών που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση International Journal of...

Τα 10 πιο παχυντικά λαχανικά και τι να προσέξεις για να μην πάρεις βάρος

Τα λαχανικά θα πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας δίαιτας, καθώς μας χαρίζουν πληθώρα φυτικών ινών, βιταμινών και αντιοξειδωτικών, γεγονός που τα καθιστά κάτι περισσότερο από απαραίτητα...

6 ροφήματα που πρέπει να πίνετε το πρωί για να χάσετε τα περιττά κιλά

Ποιο είναι το πρωινό σας τελετουργικό; Μήπως κάνετε ένα γρήγορο ντους, αρπάζετε ένα σνακ και τρέχετε για τη δουλειά; Αν αυτή είναι η πρωινή σας ρουτίνα τότε πρέπει να...

Βότανα και μπαχαρικά που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των ιώσεων

Μια ίωση όπως η γρίπη και το κρυολόγημα συνοδεύεται από ευρύ φάσμα ενοχλήσεων όπως η έλλειψη ενέργειας, ο βήχας, η ρινική καταρροή, ο πυρετός και οι μυϊκοί πόνοι σε όλο το σώμα, ενοχλήσεις...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο