Πώς θα κόψω την πείνα;

Το δοκιμάσαμε και πράγματι... το κόλπο «πιάνει»! Μπορείς να μειώσει το αίσθημα της πείνας με τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες όπως τα ψάρια,...

Γάλα από ρύζι, καρύδα, σόγια: Δες τις διαφορές

Το έχεις δεις στα ράφια: γάλα από ρύζι, ξηρούς καρπούς, σόγια. Δες πώς συγκρίνονται με το... πραγματικό γάλα. Γάλα Αμυγδάλου Στοιχεία 60 θερμίδες/φλιτζάνι, 2,5 γραμμ. λιπαρά,...

O No1 λόγος να βάλεις στην καθημερινότητά σου το τσάι Matcha δεν είναι η...

Τα τελευταία χρόνια η φήμη του τσαγιού Matcha το έχει κατατάξει στη λίστα με τα δημοφιλέστερα ροφήματα στον κόσμο των γυναικών που προσέχουν το...

Μάθετε τα πάντα για τη κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι ένα θέμα που αφορά όλες τις γυναίκες, ανεξάρτητα από τα κιλά που έχουν. Εάν θέλετε να μάθετε τα πάντα, διαβάστε παρακάτω...

Τέσσερα θρεπτικά smoothies για να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας

Η εποχή όπου όλοι γύρω μας είναι στην καλύτερη περίπτωση συνεχώς με ένα χαρτομάντηλο στο χέρι, υγρά μάτια και κόκκινη μύτη και στη χειρότερη...

Διατροφή για γυναίκες με σωματότυπο ‘μήλο’

Πρέπει τα διατροφικά σχήματα που υιοθετούμε να χαρακτηρίζονται από ποικιλία και μέτρο και πάντα να εντάσσονται στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής. Το σχήμα του σώματός...

Kate Hudson: Πώς διατηρεί αυτό το σώμα; Τι γυμναστική και τι διατροφή ακολουθεί;

Το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει και η περίπτωση της Kate Hudson με τη μητέρα της Goldie Hawn, είναι το πιο αντιπροσωπευτικό...

Πως να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς να πάρετε κιλά

Κατά μέσο όρο οι περισσότεροι άνθρωποι κερδίζουν ένα με δύο κιλά κατά τη διάρκεια των γιορτών. Και αυτό συμβαίνει γιατί οι Χριστουγεννιάτικες λιχουδιές είναι τόσες...

Είναι οι ρυζογκοφρέτες το καλύτερο σνακ για τη δίαιτά σου;

Είναι συνήθως στρογγυλές, έχουν αφράτο-τραγανή ιδιαίτερη υφή και είναι ένα από τα πιο διάσημα σνακ στη δίαιτα. Με καταγωγή από την Άπω Ανατολή, οι...

4 τροφές για να νικήσετε την μελαγχολία του φθινοπώρου

Το φθινόπωρο, οι περισσότεροι αισθανόμαστε μια μικρή μελαγχολία και αποζητάμε ημέρες με ήλιο, ώστε να μας φτιάξει η διάθεση. Αλλά, δεν χρειάζεται πλέον να...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο