Μπορεί να μας προσφέρει απλόχερα τα θρεπτικά συστατικά του, ωστόσο δεν το προτιμάμε συχνά! Ο λόγος για το κράνμπερι με το πορφυρένιο τους χρώμα, που όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν τις θετικές του επιδράσεις για τον οργανισμό μας. Σε αντίθεση με...
Μάθε τι διατροφή και άσκηση πρέπει να ακολουθείς αν έχεις σωματότυπο αχλάδι. Έχεις σωματότυπο αχλάδι; Σου έχουμε καλά (και κακά) νέα! Ήρθε η ώρα να αγαπήσεις τις καμπύλες σου αλλά και να βελτιώσεις τη σιλουέτα σου! Τα καλά νέα Είναι καλό που...
Παρόλο που, τις τελευταίες δεκαετίες η παχυσαρκία παίρνει διαστάσεις επιδημίας και η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι σημαντική, από την άλλη μεριά, η εμμονή στην υγιεινή διατροφή εξελίσσεται σε πάθηση. Αν κάποιος αρνείται να φάει ένα φαγητό που...
Πολλές φορές κατά τη διάρκεια μίας δίαιτας αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν ή παχαίνουν. Η αλήθεια βρίσκεται κάπου ενδιάμεσα, εφόσον κανένα τρόφιμο δεν παχαίνει όταν υπερκαταναλώνεται, αλλά πραγματικά υπάρχουν τρόφιμα τα οποία λόγω σύστασης συμβάλλουν περισσότερο στην απώλεια κιλών,...
Από το πρωί μέχρι το βράδυ… Μήπως ο μεταβολισμός σας λειτουργεί με τρομερά αργό ρυθμό; Νιώθετε ότι στο σώμα σας δεν γίνονται οι απαιτούμενες καύσεις όλη την ημέρα; Αναρωτιέστε τι φταίει και δεν βγάζετε άκρη; Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές: Σε κάθε σας πιάτο φροντίστε...
Το χάσιμο του λίπους από την κοιλιά μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά όχι αδύνατο. Δείτε 10 εμπόδια και πώς μπορείτε να τα ξεπεράσετε. Η απώλεια κιλών από την κοιλιά σας είναι σημαντική για λόγους υγείας εκτός από λόγους καλής εμφάνισης. Το...
Οι δύο συχνότερες συμβουλές που θα ακούσεις όταν ανακοινώσεις σε κάποιον πως επιθυμείς να ξεκινήσεις διατροφή για να χάσεις μερικά κιλά είναι «κόψε το βραδινό» ή «φάε το τελευταίο σου γεύμα μέχρι τις 19:00». Ένας διατροφολόγος, όμως, δεν θα σου...
Οι πολυκυστικές ωοθήκες είναι ένα συχνό φαινόμενο ενδοκρινικής διαταραχής που εμφανίζεται σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Το σύνδρομο πήρε το όνομα του από τις πολλές μικρές κύστεις που δημιουργούνται στις ωοθήκες και συνήθως συνοδεύεται από ενδοκρινικές διαταραχές, αυξημένη παραγωγή ανδρικών ορμονών και μειωμένη γονιμότητα,...
Μπορεί να χρησιμοποιείτε τις καλύτερες κρέμες και την καλύτερη θεραπευτική αγωγή, όμως εάν δεν ακολουθείτε ταυτόχρονα και μια υγιεινή διατροφή, τότε το δέρμα σας δεν θα φαίνεται νεότερο. Με απλά λόγια η περιποίηση του δέρματος δεν αφορά μόνο αυτό που...
Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο... αγαπημένα φρούτα σε όλον τον κόσμο. Ξέρατε, όμως, ότι η κατανάλωσή τους θα μπορούσε να βοηθήσει να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και οι κίνδυνοι από καρκίνο και άσθμα; Σήμερα, οι μπανάνες καλλιεργούνται σε...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies - Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο