Δίαιτα για απώλεια λίπους: Πρόγραμμα 12 εβδομάδων

Κανόνες για απώλεια λίπους Το παρακάτω διατροφικό πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Απαγορεύεται το αλκοόλ για τις πρώτες δύο εβδομάδες. Το τσάι και ο καφές επιτρέπονται αλλά μόνο...

Τι να προσέξεις σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους (3 tips)

Τι πρέπει να προσέξεις σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Υπάρχουν τρία τιπς με υπογραφή διαιτολόγου. 1. Όταν μετράς τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας δίαιτας, έχε υπόψη σου ότι δεν υπάρχει κάποιο μαγικό,...

Η δίαιτα του… ύπνου (ναι, αδυνατίζει)!

4 τρόποι με τους οποίους ο ύπνος σε βοηθάει να χάσεις κιλά. Η σωστή διατροφή και η άσκηση έχουν τεράστια σημασία για να αποκτήσουμε και να διατηρήσουμε ένα υγιές σωματικό...

Η δίαιτα CiCo υπόσχεται αδυνάτισμα τρώγοντας τα πάντα

Θέλετε να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας; Η νέα μόδα στο αδυνάτισμα είναι η δίαιτα CiCo. Έχει κάνει πάταγο στο διαδίκτυο και πολλοί είναι αυτοί...

5 ύπουλοι λόγοι που δεν χάνεις τα περιττά κιλά

Υπάρχουν 5 πράγματα τα οποία σε αποσπούν από τον συνηθισμένο τρόπο διατροφής σου και σε οδηγούν στο να τρως περισσότερο χωρίς να το καταλαβαίνεις. Μάθε ποια είναι και εξολόθρευσέ...

Θες να χάσεις 3 κιλά σε μια εβδομάδα; Και όμως μπορείς

Το να ξεκινήσεις δίαιτα δεν σημαίνει, πως πρέπει να «πεθάνεις από την πείνα». Για την ακρίβεια σημαίνει ακριβώς το αντίθετο και αυτό είναι το κλειδί που θα σε βοηθήσει να χάσεις...

Δίαιτα πριν τις γιορτές για να χάσεις πόντους και κιλά σε 7 ημέρες από...

Ξεκίνα από σήμερα να πίνεις 4 φλιτζάνια πράσινο τσάι κάθε μέρα χωρίς ζάχαρη, και θα δεις διαφορά σε πόντους αλλά και σε ποιότητα δέρματος και καλής ευεξίας! Οδηγίες για τη...

Δίαιτα με πράσινο τσάι: Κάν’ το όπως η Jennifer Aniston

Όλο και περισσότερες κυρίες του Χόλιγουντ, επιλέγουν να κάνουν δίαιτα με πράσινο τσάι. Ανάμεσα στις φανατικές, είναι και η Jennifer Aniston. Το πράσινο τσάι προσφέρει μία σειρά από ευεργετικά οφέλη,...

Δίαιτα Αποτοξίνωσης! Χάσε 4 κιλά σε 2 εβδομάδες για να είσαι έτοιμη τα Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν! Και θέλεις να αδυνατίσεις. Τι θα έλεγες για μια γρήγορη δίαιτα; Η λύση είναι η αποτοξίνωση που θα σε βοηθήσει μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες να χάσεις...

Η δίαιτα 10 ημερών που εξαφανίζει το λίπος

Το δίαιτα 10 ημερών της γυμνάστριας Kim Lyons που κάνει τον οργανισμό να καίει περισσότερο λίπος χωρίς να κάνεις γυμναστική! Η Kim Lyons είναι διάσημη γυμνάστρια στις ΗΠΑ και έχει γράψει πολλά...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο