Νιώθεις περίεργα το στομάχι σου; Με αυτές τις 7 τροφές θα νιώσεις καλύτερα!

Έχεις φούσκωμα, νιώθεις ενοχλήσεις και πόνο στο στομάχι; Επειδή αυτή η περίοδος θέλει ιδιαίτερη προσοχή όσον αφορά στη διατροφή σου -ξέρεις πως πρέπει να είναι καθαρή και...

Αυτό είναι το συστατικό σε μια δίαιτα που μας βοηθά να χάσουμε κιλά

Κάθε φορά που ξεκινάμε μια δίαιτα προσπαθούμε να τρώμε λιγότερο για να μειώσουμε τις θερμίδες. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που πρέπει να τις τρώμε...

Χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα τρώγοντας καθημερινά σοκολάτα! Plus: light συνταγή για σοκολατένιο...

Πως θα σου φαινόταν αν σου έλεγα ότι η σοκολάτα δεν είναι “αμαρτία” όταν κάνεις δίαιτα; Εξωφρενικό ε; Κι όμως, μπορείς να απολαμβάνεις καθημερινά τη σοκολατένια γεύση...

Η δίαιτα των 3 ημερών: Τι να φας για να χάσεις γρήγορα κιλά

Οι αναβολές τελείωσαν. Λυπάμαι αλλά κάπου εδώ πρέπει να απαρνηθείς κάθε γλυκό που έχει ξεμείνει στο σπίτι σου και κάθε φαγητό που περιέχει πολλές...

Σκέφτεσαι να ξεκινήσεις δίαιτα; Οι ανορθόδοξες μέθοδοι αδυνατίσματος που καλό είναι να αποφύγεις

Οι γιορτές είναι πλέον παρελθόν και το μόνο που έχει μείνει για να μας τις θυμίζει, είναι τα παραπανίσια κιλά που πήραμε από τις...

5 λόγοι που οι έξυπνοι άνθρωποι δεν κάνουν ποτέ δίαιτα!

Από την Χρίστα Χατζηγεωργίου Σίγουρα είμαι και εγώ μία από αυτούς. Για δυο πολύ βασικούς και απλούς λόγους. Πρώτον, δεν κάνω δίαιτα. Δεύτερον, ε για την εξυπνάδα...

ΔΙΑΙΤΑ: Ένα γευστικό μενού για να κάψεις λίπος και να χάσεις το περιττό βάρος!

Αγαπητή μου αναγνώστρια θέλω να σου υπενθυμίσω κάτι: διακοπές και γιορτές “φινίτο”. Οι μεγάλες ποσότητες φαγητού, το αλκοόλ και τα γλυκά είναι καλό να...

Τα 5 πιο περίεργα μυστικά αδυνατίσματος του Χόλιγουντ

Στο Χόλιγουντ έχουν πάντα τον τρόπο να μάς εντυπωσιάζουν. Ανάμεσα σε πιπεράτα διαζύγια και σκάνδαλα πάντα βρίσκουμε κάτι να ασχολούμαστε. Μέχρι και πολλά από...

Αδυνάτισμα: Ποιες διάσημες δίαιτες πρέπει να αποφύγουμε το 2019

Η Βρετανική Διαιτητική Εταιρεία (BDA) εξέδωσε μία λίστα με τις πέντε χειρότερες δίαιτες των διασήμων για το 2019. Έναν κατάλογο με τις πέντε χειρότερες δίαιτες...

Ακραίες δίαιτες στην εφηβεία: Οι επιπτώσεις στην ενηλικίωση

Οι ακραίες διατροφικές συμπεριφορές αρχίζουν συχνά στη διάρκεια της εφηβείας και επιδεινώνονται στην ενηλικίωση, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ανθυγιεινές συμπεριφορές ελέγχου του βάρους, όπως...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο