Βρέθηκε η χρυσή τομή μεταξύ γλυκών και δίαιτας – Να πώς θα τρως χωρίς...

Το δυσκολότερο κομμάτι μιας δίαιτας είναι για το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων η στέρηση της ζάχαρης. Η καθεμία από εμάς έχει ορισμένα γλυκά στη λίστα με τα «επιτρεπτά απαγορευμένα»,...

Τρεις μικρές συνήθειες που σε βοηθούν να χάσεις βάρος

Καλές οι εύκολες ασκήσεις στο σπίτι, οι απαιτητικές στο γυμναστήριο, το σύντομο τρέξιμο, το γρήγορο περπάτημα, αλλά η απώλεια βάρους δεν είναι (και δεν πρέπει να είναι) μόνο ζήτημα...

Fab Four: Η δίαιτα που κάνουν οι διάσημοι του Χόλιγουντ

Δεκάδες ηθοποιοί και μοντέλα του Hollywood, όπως η Jessica Alba, η Emmy Rossum και η Molly Sims την εκθειάζουν σε κάθε τους συνέντευξη λέγοντας πως έχουν δει θεαματικά αποτελέσματα. Όσοι...

Επιστημονική εξήγηση: Ιδού ο λόγος που τα παρατάς από την πρώτη εβδομάδα δίαιτας

Η όρεξή μας κάθε φορά που αποφασίζουμε να ξεκινήσουμε δίαιτα είναι τεράστια. Πιστεύουμε πολύ στον εαυτό μας, είμαστε και δηλώνουμε βέβαιες ότι θα καταφέρουμε να χάσουμε τα κιλά που...

Θέλεις να αδυνατίσεις; Αυτή η γρήγορη δίαιτα θα σε βοηθήσει να χάσεις 8 κιλά...

Δικαιολογίες δεν υπάρχουν πλέον! Ήρθε η ώρα να βγάλουμε από τη ζωή μας και την καθημερινότητά μας τα φαγοπότια των διακοπών, γιατί αν συνεχίσουμε έτσι με δυσκολία θα μπαίνουμε...

Πιες αυτά τα δύο βότανα και «χτύπα» την κυτταρίτιδα στη ρίζα της

Πιες αυτά τα δύο βότανα και «χτύπα» την κυτταρίτιδα στη ρίζα της Η κυτταρίτιδα ανέκαθεν αποτελούσε πρόβλημα που απασχολούσε όλες μας. Άλλες πολύ, άλλες λιγότερο. Οι διατροφικές μας συνήθειες δεν είναι...

Δίαιτα και σωστή διατροφή κατά της κυτταρίτιδας για άμεση αντιμετώπιση

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συνήθως στα μπούτια, στους γλουτούς, στα μπράτσα, αλλά και στην κοιλιά. Πρόκειται για ένα πρόβλημα που οφείλεται κυρίως στην κληρονομικότητα, ωστόσο, σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση της...

Κατακόρυφη δίαιτα -Τι περιλαμβάνει η νέα αυτή διατροφή στην οποία ορκίζονται όσοι γυμνάζονται

Οι νέες δίαιτες και οι διατροφές δεν έχουν τελειωμό. Έχουμε να διαλέξουμε την κατάλληλη για εμάς από μια μεγάλη ποικιλία διατροφικών πλάνων. Ποια από όλες όμως είναι η σωστή για εμάς; Μια...

Πώς θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη μελιτζάνα για ν’ αδυνατίσετε

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μελιτζάνα για ν’ αδυνατίσετε; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για ν’ αδυνατίσετε και οι τρεις κύριες πηγές είναι το διαδίκτυο, οι ειδικοί (γιατροί και διατροφολόγοι) και οι...

Κορεάτικες δίαιτες: Το ανατολίτικο μυστικό για απώλεια βάρους

Η κορεάτικη διατροφή δίνει προτεραιότητα στην κατανάλωση ψαριών και λαχανικών. Επιπλέον, δίνει ιδιαίτερη προσοχή στις μεθόδους μαγειρέματος και αποφεύγει τα τηγανητά τρόφιμα, γεγονός που μειώνει την πρόσληψη λίπους. Ξέρετε τις...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο