Έχασε 68 κιλά μέσα σε ένα χρόνο – Αποκαλύπτει τις δυσκολίες που πέρασε

Η Αριάνα Ομίπι είναι ένας από εκείνους τους ανθρώπους που αρνούνται να παραιτηθούν και να το βάλουν κάτω, παρόλο το μίσος που μπορεί να...

Τι πρέπει να έχετε στο μυαλό σας όταν είστε σε δίαιτα

Έχετε παρατηρήσει ότι ενώ έχετε επιχειρήσει αρκετές φορές να χάσετε βάρος ακολουθώντας ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής, δεν έχετε δει αποτέλεσμα; Πολλοί άνθρωποι θέτουν...

Πώς θα χάσετε τα περιττά κιλά μέχρι το καλοκαίρι χωρίς να κάνετε δίαιτα

Μετά και την εαρινή ισημερία η άνοιξη είναι και επίσημα εδώ. Το καλοκαίρι, λοιπόν, πλησιάζει και είναι μία καλή ευκαιρία να φροντίσετε το σώμα...

Θέλετε να χάσετε βάρος; Η νέα στρατηγική που θα σας φέρει πιο κοντά στο...

Μία online εφαρμογή μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια βάρους σύμφωνα με νέα μελέτη. Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Βερμόντ και το Πανεπιστήμιο της Νότιας...

Ιδού ο λόγος που το junk food σε κάνει να πεινάς περισσότερο

Ποια δεν παραδέχεται ότι το junk food είναι η ένοχη απόλαυση που αν με έναν «μαγικό» τρόπο δεν μας χάριζε με ευκολία χιλιάδες θερμίδες,...

Πώς θα διατηρήσετε το βάρος σας μετά από μια δίαιτα

Μήπως δυσκολεύεστε να διατηρήσετε τα κιλά που έχετε χάσει μετά από μια δίαιτα;  Μην απογοητεύεστε γιατί με λίγη δουλειά και προγραμματισμό θα καταφέρετε να...

Οι λόγοι που πεινάτε διαρκώς και χαλάτε τη δίαιτά σας

Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά η επιθυμία σας να φάτε υπερνικά τις υγιεινές διατροφικές επιλογές; Προσπαθείτε να τηρήσετε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής και καταλήγετε...

Δεν προλαβαίνεις πολύ να μαγειρέψεις; Μια δίαιτα με “εύκολα” φαγητά για να χάσεις 5...

Οι ρυθμοί και η καθημερινότητα της σύγχρονης γυναίκας είναι ένα κομμάτι δύσκολο! Απαιτήσεις, υποχρεώσεις, δουλειά, φίλοι… όλα αυτά σε κρατούν πολλές φορές μακριά από...

5 τεχνικές αδυνατίσματος που ΔΕΝ λειτουργούν

Υπάρχουν κάποιες γνωστές -και κοινώς αποδεκτές- τεχνικές αδυνατίσματος που μπορεί να λειτουργούν στην αρχή αλλά μακροπρόθεσμα όχι μόνο δεν σε βοηθούν να χάσεις κιλά αλλά μπορούν...

Δίαιτα anti-stress: Το μενού που θα σε βοηθήσει να διώξεις το άγχος και να...

Δεν ξέρω αν έχεις προσέξει τα λόγια των διατροφολόγων, αλλά οι ειδικοί τονίζουν ότι το άγχος είναι ο χειρότερος φίλος της δίαιτας για τους εξής λόγους: α) λειτουργεί σαν...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο