Οι γυναίκες πρέπει να περιμένουν τουλάχιστον ένα χρόνο μεταξύ τοκετού και μιας νέας εγκυμοσύνης για να μειώσουν τους κινδύνους τόσο για την υγεία της μητέρας και του μωρού, σύμφωνα με μελέτη.   Ωστόσο, οι ερευνητές λένε ότι δεν χρειάζεται να περιμένουν...
Advertisements
Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη περίοδος για κάθε γυναίκα και χαρακτηρίζεται από πληθώρα συναισθημάτων. Από τη μία πλευρά μπορεί να νιώθετε στρες, κούραση κι αγωνία και από την άλλη ενθουσιασμό, ευγνωμοσύνη και απέραντη αγάπη για το μωράκι που μεγαλώνει μέσα σας. Σε κάθε...
Advertisements
Αν παρά το διαρκές αίσθημα εξάντλησης που σας συνοδεύει όλη την ημέρα, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ, αν έχετε ξεχάσει πότε ήταν η τελευταία φορά που καταφέρατε να ξεκουραστείτε καλά, αν πλέον νιώθετε ότι ο οκτάωρος ύπνος έχει μεταμορφωθεί σε…...
Advertisements
Η διαχείριση του στρες είναι σημαντική για τη δική σας υγεία αλλά και την υγεία του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά. Ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι η καλή διαχείριση του στρες θα μπορούσε να μειώσει τις...
Advertisements
Η γυμναστική στην εγκυμοσύνη έχει πολλά οφέλη για τη μέλλουσα μητέρα, όπως το να προετοιμάζει το σώμα για τον τοκετό και να βελτιώνει τη διάθεση. Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή και καλό είναι πρώτα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος γνωρίζει ακριβώς την περίπτωση...
Advertisements
Η εγκυμοσύνη είναι μια πρωτόγνωρη και συναρπαστική περίοδος για κάθε γυναίκα. Ωστόσο, αυτό δεν αναιρεί το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της ιδιαίτερης περιόδου, πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με δυσάρεστα συμπτώματα και εναλλαγές στη διάθεσή τους. Μάλιστα, ορισμένες γυναίκες παρατηρούν...
Advertisements
Ακόμη κι αν δεν έχετε ροχαλήσει ποτέ πριν, μπορεί να ξεκινήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Το ροχαλητό είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επηρεάζοντας περίπου 1 στις 3 εγκυμονούσες. Ακόμη κι αν η ίδια...
Advertisements
Τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο κύκλος ζωής της τρίχας σταματά στη φάση της ανάπτυξης για αυτό και πολλές μέλλουσες μαμάδες έχουν πιο πυκνά και πλούσια μαλλιά. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει σε όλες τις περιπτώσεις, καθώς σύμφωνα με έρευνες το 40...
Advertisements
Αν νιώθετε διαρκώς κουρασμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, σίγουρα δεν είστε η μόνη. Ας δούμε όμως πού οφείλεται αυτή η κούραση και τι μπορείτε να κάνετε προκειμένου να την αντιμετωπίσετε. Πού οφείλεται η κούραση; Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε...
Advertisements
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι για κάθε μανούλα μία περίοδος απορίας και ερωτημάτων. Ειδικά, αν το βιώνεις για πρώτη φορά, δεν γνωρίζεις ούτε αν οτιδήποτε κάνεις είναι σωστό, ούτε ποιες από τις συμβουλές που σου δίνει η μαμά ή...