Η διαχείριση του στρες είναι σημαντική για τη δική σας υγεία αλλά και την υγεία του μωρού σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά. Ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι η καλή διαχείριση του στρες θα μπορούσε να μειώσει τις...
Η γυμναστική στην εγκυμοσύνη έχει πολλά οφέλη για τη μέλλουσα μητέρα, όπως το να προετοιμάζει το σώμα για τον τοκετό και να βελτιώνει τη διάθεση. Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή και καλό είναι πρώτα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος γνωρίζει ακριβώς την περίπτωση...
Η εγκυμοσύνη είναι μια πρωτόγνωρη και συναρπαστική περίοδος για κάθε γυναίκα. Ωστόσο, αυτό δεν αναιρεί το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της ιδιαίτερης περιόδου, πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με δυσάρεστα συμπτώματα και εναλλαγές στη διάθεσή τους. Μάλιστα, ορισμένες γυναίκες παρατηρούν...
Ακόμη κι αν δεν έχετε ροχαλήσει ποτέ πριν, μπορεί να ξεκινήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Το ροχαλητό είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επηρεάζοντας περίπου 1 στις 3 εγκυμονούσες. Ακόμη κι αν η ίδια...
Τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο κύκλος ζωής της τρίχας σταματά στη φάση της ανάπτυξης για αυτό και πολλές μέλλουσες μαμάδες έχουν πιο πυκνά και πλούσια μαλλιά. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει σε όλες τις περιπτώσεις, καθώς σύμφωνα με έρευνες το 40...
Αν νιώθετε διαρκώς κουρασμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, σίγουρα δεν είστε η μόνη. Ας δούμε όμως πού οφείλεται αυτή η κούραση και τι μπορείτε να κάνετε προκειμένου να την αντιμετωπίσετε. Πού οφείλεται η κούραση; Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε...
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι για κάθε μανούλα μία περίοδος απορίας και ερωτημάτων. Ειδικά, αν το βιώνεις για πρώτη φορά, δεν γνωρίζεις ούτε αν οτιδήποτε κάνεις είναι σωστό, ούτε ποιες από τις συμβουλές που σου δίνει η μαμά ή...
Για να αυξήσετε τις πιθανότητες μιας υγιούς εγκυμοσύνης, κάντε αυτές τις 8 σημαντικές ερωτήσεις κατά την επίσκεψή σας. Το να κάνετε ένα παιδί, είναι μια σημαντική απόφαση στη ζωή σας. Και ενώ όλα μπορεί να φαίνονται εύκολα, στην πραγματικότητα πολλές...
Οι διατροφικές επιλογές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βοηθούν στην ανάπτυξη του μωρού και στην πρόληψη επιπλοκών που μπορεί να προκύψουν λόγω διατροφικών ελλείψεων. Η προσθήκη ορισμένων τροφών στην καθημερινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει επίσης κάποια προβλήματα εγκυμοσύνης όπως...
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια από τις πιο όμορφες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας και η καλή ψυχολογία είναι πολύ σημαντική για την σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Μια συνήθεια που πολλές φορές μας βοηθάει να νιώθουμε όμορφα είναι και η...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies - Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο