Αυτό είναι το μαγειρικό κόλπο που ενεργοποιεί την αντικαρκινική δράση του σκόρδου

Βιάζεστε να ρίξετε το σκόρδο στην κατσαρόλα μόλις το καθαρίσετε; Λάθος! Ο καλύτερος τρόπος για να αξιοποιήσετε τα οφέλη του σκόρδου είναι να το ψιλοκόβετε,...

Αυτοί είναι οι λόγοι που τα μωβ φρούτα και λαχανικά καθυστερούν τη γήρανση περισσότερο...

Τα φρούτα και λαχανικά είναι αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής διατροφής. H κατανάλωση τουλάχιστον πέντε μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα είναι πολύ σημαντική για την...

Οι 7 αγχολυτικές τροφές για να νικήσεις το στρες

Εάν σας καταλαμβάνει συχνά το άγχος και το στρες, υπάρχουν φορές που ίσως αισθάνεστε ότι τίποτα δεν μπορεί να σας βγάλει από αυτή την...

Κοιλιοκάκη: Μετά από αυτά τα συμπτώματα πρέπει να κόψετε την γλουτένη

Η κοιλιοκάκη είναι μια πεπτική διαταραχή και μια αυτοάνοση ασθένεια. Δεν είναι αλλεργία ή διατροφική δυσανεξία, παρόλο που μπορεί να παρουσιάσει μερικά από κοινά...

Αυτές είναι οι 12 τροφές για ταχύτερη επούλωση των οστών μετά από κάταγμα

Το κάταγμα είναι σπάσιμο του οστού ή του χόνδρου και στην πλειονότητα των περιπτώσεων είναι αποτέλεσμα τραύματος. Μπορεί, εντούτοις, να είναι συνέπεια ασθένειας του οστού που...

10 λόγοι για να εντάξεις το πορτοκάλι στη διατροφή σου

Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα φυσικό χυμό πορτοκάλι και θα γεμίσεις με ενέργεια. Μία φράση που σίγουρα έχεις ακούσει από τη μαμά ή...

Αυτοί είναι οι 5 σπόροι που είναι κατάλληλοι για την απώλεια βάρους

Καταναλώνοντας κάποιες ποικιλίες σπόρων μπορείτε να ενισχύσει τα αποτελέσματα της δίαιτάς σας για απώλεια βάρους. Χάρη στην περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες και αμινοξέα,...

Μάθε γιατί πρέπει να τρως την πατάτα μόνο με τη φλούδα

Είσαι από εκείνα τα περίεργα κορίτσια που δεν τρώνε πατάτες αν δεν αφαιρέσουν την φλούδα. Και να σε καταλάβω στην βραστή πατάτα φίλη μου αλλά στην...

Ποιους υδατάνθρακες να αποφεύγετε και ποιους να τρώτε κάθε μέρα

ι υδατάνθρακες έχουν κατηγορηθεί για πολλά και κυρίως για την αύξηση βάρους. Είναι το κόκκινο πανί και οι περισσότεροι κάνετε ό,τι περνάει από το...

Μάθετε ποια είναι τα 5 συνοδευτικά στο γεύμα για να μπορείτε να κάψετε περισσότερο...

Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο