Αναψυκτικά διαίτης: 4 tips για σένα που προσπαθείς να τα κόψεις

Σίγουρα γνωρίζετε κάποιους –αν όχι όλους- από τους λόγους για τους οποίους πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση αναψυκτικών, διαίτης και μη. Προκαλούν φούσκωμα, παχαίνουν, συνδέονται με...

6 απίστευτα θρεπτικές τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα

Η πρόληψη ασθενειών, όπως ο καρκίνος και οι καρδιοπάθειες, είναι απλά θέμα συχνών επισκέψεων στη λαϊκή, υποστηρίζει ο Dr. Joel Fuhrman, διατροφικός ερευνητής και...

9 βήματα για να κόψεις τη ζάχαρη από τη διατροφή σου

Ξέρεις πως το να κόψεις τη ζάχαρη είναι το κλειδί για να γίνεις άμεσα πιο υγιής και να χάσεις τα κιλά που θέλεις οριστικά....

Τα 11 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα

Είναι γεγονός πως σε ορισμένες γυναίκες το πρόβλημα της κυτταρίτιδας δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί, αφού υπάρχει μια πληθώρα παραγόντων που προκαλούν ή εντείνουν την...

Δέκα λόγοι να τρώτε καθημερινά καρπούζι

Αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού, το νόστιμο και δροσιστικό καρπούζι, το οποίο εκτός από απολαυστικό είναι και θρεπτικό. Ας δούμε, λοιπόν, δέκα λόγους που το καρπούζι...

Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις τα κουνούπια μακριά σου

Μαζί με το καλοκαίρι, ξεκίνησε και η επιδρομή των κουνουπιών. Παρά τα ειδικά σπρέι, τα κεριά και τα φιδάκια, κάθε χρόνο τα ενοχλητικά αυτά «βαμπίρ»...

Λιναρόσπορος: Η τροφή – φάρμακο που καταπολεμά πολλές ασθένειες

Tα flax seeds ή αλλιώς οι λιναρόσποροι έχουν γίνει ευρέως γνωστά τα τελευταία χρόνια όπου ο κόσμος στρέφεται ολοένα και περισσότερο στην υγιεινή διατροφή...

5 τροφές με πολλές θερμίδες που πρέπει να τρώτε για να αδυνατίσετε

Για να πετύχουμε την επιθυμητή απώλεια βάρους πρέπει οι θερμίδες που παίρνουμε από τις τροφές να είναι λιγότερες από τις θερμίδες που δαπανούμε κάνοντας...

Νερό με τζίντζερ: Ποια τα οφέλη του για την υγεία

Βαρεθήκατε το νερό με λεμόνι; Δοκιμάστε το νερό με τζίντζερ! Το τζίντζερ, γνωστό και ως πιπερόριζα, είναι το μπαχαρικό που προέρχεται από τη ρίζα του φυτού Zingiber officinale. Χρησιμοποιείται...

H διατροφολόγος της Τζένιφερ Λόπεζ σου δίνει 6 χρυσούς κανόνες για γρήγορο μεταβολισμό

Αποτελεσματικά tips για να εντάξεις στην καθημερινότητά σου. Μιλώντας για μεταβολισμό, έχουμε συνήθως στο μυαλό μας ένα εγγενές χαρακτηριστικό το οποίο είναι σε μεγάλο βαθμό...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο