ΔΙΑΙΤΑ: Ένα γευστικό μενού για να κάψεις λίπος και να χάσεις το περιττό βάρος!

Αγαπητή μου αναγνώστρια θέλω να σου υπενθυμίσω κάτι: διακοπές και γιορτές “φινίτο”. Οι μεγάλες ποσότητες φαγητού, το αλκοόλ και τα γλυκά είναι καλό να...

Το λάθος που κάνεις στον διάδρομο γυμναστικής και αδυνατείς να κάψεις λίπος

Οι γυμναστές δεν χάνουν ευκαιρία να μας τονίζουν διαρκώς το πόσο σημαντική είναι η αερόβια άσκηση στην ενεργοποίηση των μυών μας αλλά και στη...

Ο ελληνικός καφές είναι ένα από τα μυστικά της μακροζωίας

Ο ελληνικός καφές φαίνεται πως είναι το νέο, φυσικό, ελιξήριο νεότητας.   Γνωρίζουμε σήμερα ότι το προσδόκιμο επιβίωσης του σύγχρονου ανθρώπου έχει αυξηθεί σημαντικά. Υπάρχουν, βέβαια,...

Ο βήχας σταματάει με σοκολάτα καλύτερα απ’ ό,τι με σιρόπι

Ένας καθηγητής από το πανεπιστήμιο του Hull υποστηρίζει, ότι η σοκολάτα είναι πιο αποτελεσματική απέναντι στον βήχα σε σχέση με τις πιο κλασικές ιατρικές...

Τα 5 πιο περίεργα μυστικά αδυνατίσματος του Χόλιγουντ

Στο Χόλιγουντ έχουν πάντα τον τρόπο να μάς εντυπωσιάζουν. Ανάμεσα σε πιπεράτα διαζύγια και σκάνδαλα πάντα βρίσκουμε κάτι να ασχολούμαστε. Μέχρι και πολλά από...

Τι θα σας συμβεί αν τρώτε μπανάνα κάθε μέρα;

Πρόκειται για ένα υγιεινό φρούτο, πλούσιο σε κάλιο, μαγνήσιο, φυτικές ίνες, βιταμίνη C και Β6 που πρέπει να υπάρχει στη διατροφή μας. Τι μας...

Τι θα γινόταν εάν μένατε για έναν χρόνο μέσα στο σπίτι (Βίντεο)

Τα ανθρώπινα όντα δεν έχουν σχεδιαστεί βιολογικά για να αντέχουν τον εγκλεισμό. Οι άνθρωποι πρέπει να μπορούν να βλέπουν τον ήλιο, να είναι κοντά στη...

5 τροφές που πρέπει να τρως κάθε μέρα για να έχεις γερά μαλλιά

Θα έχεις ακούσει πολλούς τρόπους αντιμετώπισης της τριχόπτωσης, όπως ακριβές θεραπείες και φάρμακα. Κανείς ωστόσο δεν είναι τόσο αποτελεσματικός όσο η σωστή διατροφή. Παρακάτω θα βρεις...

Μείωσε στο μισό τις θερμίδες της αγαπημένης σου μακαρονάδας με το πιο δημοφιλές τρικ

Οι ζεστές, ζουμερές μακαρονάδες με τις πικάντικες σάλτσες είναι ο πειρασμός στον οποίο καμιά μας δεν μπορεί να μην υποκύψει. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, τα...

Booty burn workout σε 7 λεπτά γίνεται; Γίνεται και είναι απολαυστικότατο

Τι θα έλεγες για ένα ολιγόλεπτο πρόγραμμα εκγύμνασης γλουτών που υπόσχεται να σου χαρίσει τα πιο σφριγηλά, σφιχτά και καλογυμνασμένα οπίσθια; Και όλα αυτά χωρίς...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο