10 πληροφορίες που δεν πρέπει να αποκρύψεις ποτέ από τον γιατρό σου

Ο γιατρός μας είναι πολύ σημαντικός στη ζωή μας. Θέλουμε, δεν θέλουμε, πρέπει να τον επισκεπτόμαστε και να τον συμβουλευόμαστε συχνά. Μπορεί να μην είναι φίλος...

5 σημάδια που δείχνουν ότι πιθανόν έχεις έλλειψη σιδήρου

Πάνω από το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού λέγεται ότι κάποια στιγμή στη ζωή τους θα έχουν έλλειψη σιδήρου. Πολλοί από αυτούς μπορεί να μην το...

Κάψε λίπος, χάσε κιλά με το νέο workout που σαρώνει στο διαδίκτυο

Με στόχο ένα σφιχτό, καλλίγραμμο κορμί χωρίς το βάρος των περιττών κιλών, η  trainer Susana Yábar δημιούργησε ένα πρόγραμμα γυμναστικής ιδανικό για να αντικαταστήσουμε...

Απώλεια βάρους: Έξι μικρές διατροφικές αλλαγές που μπορείτε να δοκιμάσετε

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι μία πολύπλοκη υπόθεση. Υπάρχουν εύκολες λύσεις και μικρές αλλαγές που μπορείτε να δοκιμάσετε προκειμένου να απαλλαγείτε από τα περιττά...

Το αντικαρκινικό όσπριο που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση

Ποιο είναι το όσπριο που ενισχύει την υγεία μας ρίχνοντας τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση έχοντας παράλληλα και αντικαρκινική δράση; Οι φακές είναι ένα όσπριο με...

Ποιες τροφές δεν περιμένατε ότι σαμποτάρουν τη δίαιτά σας

Μπορεί να έχετε τις καλύτερες προθέσεις για να χάσετε τα κιλά, όμως οι επιλογές που κάνετε είναι πιθανό να σαμποτάρουν την προσπάθεια σας.  Δείτε ποιες...

Οστεοπόρωση: 13 τροφές για να την προλάβετε

Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια πάθηση, που προσβάλλει την πυκνότητα και την ποιότητα των οστών, κάνοντάς τα περισσότερο εύθραυστα. Η οστεοπόρωση διακρίνεται σε δύο τύπους, τη γενικευμένη και την...

Μπορεί το τυρί να γίνει σύμμαχος στη διατροφή σου;

Αρχικά, το τυρί εδώ και πάρα πολλά χρόνια αποτελεί μια απολαυστική και χορταστική πρόταση για μικρούς και μεγάλους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα είδη...

Η ανατομία της άνοιας: Πώς είναι η ζωή ενός ασθενή με άνοια

Η ζωή ενός ασθενή με άνοια δεν είναι εύκολη, τόσο για τον ίδιο όσο και για την οικογένειά του. Σήμερα, θα ανακαλύψουμε τα προβλήματα...

Διάρροια: Τι πρέπει να ξέρετε πριν πάτε διακοπές – Ποιοι κινδυνεύουν πιο πολύ

Η διάρροια των ταξιδιωτών είναι μια διαταραχή του πεπτικού συστήματος που προκαλεί συνήθως υδαρές κενώσεις του εντέρου και κράμπες στην κοιλιά. Η διάρροια του ταξιδιώτη μια δυσάρεστη...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο