Fitness

Μπατονέτες :Τι κίνδυνος κρύβεται για τα αυτιά χρησιμοποιείτε Οι περισσότεροι άνθρωποι καθαρίζουν τα αυτιά τους με μπατονέτες. Αυτό όμως είναι λάθος και το λένε όλοι οι γιατροί. Η χρήση της μπατονέτας μπορεί να προκαλέσει σοβαρές πληγές στο εσωτερικό του αυτιού και να...

Ένας πόνος στο στομάχι πού και πού δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Μπορεί να φάγαμε κάτι πικάντικο, ή κάτι που μας πείραξε. Μπορεί να είμαστε πολύ αγχωμένοι. Αν όμως αυτός ο πόνος επιμένει, και επιμένει για μέρες, τότε λογικά υπάρχει...

9 τροφές που καθαρίζουν φυσικά το συκώτι Η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών προκαλεί αύξηση του σωματικού λίπους, φλεγμονή και βλάβες στο συκώτι και στο πεπτικό. Το συκώτι είναι υπεύθυνο για την αποτοξίνωση του σώματος. Παράγει τη χολή που διασπά τα λίπη, καθαρίζει...

Μπορείτε να τα κουβαλάτε όλη ημέρα μαζί σας! Επιστροφή στην βάση και στην καθημερινή ρουτίνα. Σίγουρα νιώθετε την ανάγκη να μπείτε σε ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Θέλετε να νιώθετε πιο ανάλαφροι και να χάσετε τα περιττά κιλά που κερδίσατε στις...

Όταν κάνει κρύο, ένα ζεστό ρόφημα ή σούπα είναι ό,τι χρειάζεται στον οργανισμό. Έχει σημασία όμως τι θα περιέχουν. Όταν η περιβαλλοντική θερμοκρασία πέφτει κατακόρυφα, μια ζεστή σούπα ή ένα καυτό τσάι με λίγο αλκοόλ είναι ό,τι πρέπει για να...

Είναι γνωστό ότι ο χυμός πορτοκαλιού αλλά και άλλοι χυμοί εσπεριδοειδών είναι αναζωογονητικοί, καλές πηγές  βιταμίνης C αλλά και άλλων αντιοξειδωτικών. Εκτός όμως από τα θρεπτικά συστατικά ο χυμός πορτοκαλιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σχεδόν κατά το...

Η διαδικασία απώλειας βάρους δεν ανήκει σε καμία περίπτωση σε αυτές που αγαπάμε να βάζουμε στο πρόγραμμά μας. Το αίσθημα της στέρησης και η επιθυμία να καταναλώσουμε πράγματα που δεν μπορούμε λόγω του διατροφικού πλάνου που ακολουθούμε είναι μία κατάσταση στην...

Ίσως να μην τους γνωρίζεις αλλά αυτοί είναι οι επτά παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης. Οι θρόμβοι αίματος, βαθεία φλεβική θρόμβωση (DVT) ή θρόμβωση όπως λέγεται επιστημονικά, είναι σχηματισμοί από πήγματα αίματος που εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος στις...

Το κορίτσι αυτό με το σαγηνευτικό βλέμμα και το ερωτικό χαμόγελο έχει καταφέρει να κάνει πολλούς άντρες να υποκύπτουν στην απόκοσμη γοητεία της.Η Jennifer Lawrence είναι μια νέα ταλαντούχα ηθοποιός του Χόλυγουντ, που δεν δίστασε να δηλώσει πρόσφατα ότι...

Δεν υπάρχει κάτι που να μπορεί να σε σηκώσει πιο γρήγορα από το κρεβάτι από την σκέψη ότι μια κούπα λαχταριστού καφέ ή ένας freddo espresso σε περιμένει στην κουζίνα για να σε βοηθήσει να ανταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις τις...