Σε έπιασε λόξιγκας; Τι φταίει; Τι μπορείς να κάνεις; Θα βοηθήσει να κρατήσεις την...

Τι είναι ο λόξιγκας και γιατί σου συμβαίνει; Έχουν βάση όλα τα γιατροσόφια που έχεις ακούσει για να τον σταματήσεις ή τσάμπα παιδεύεσαι; Πότε πρέπει να σκεφτείς την πιθανότητα να πρέπει να σε δει...

Θερμίδες στα μελομακάρονα vs θερμίδες στους κουραμπιέδες: Τι θα επιλέξεις;

Η μάχη των αιωνίων αντιπάλων ξεκίνησε ήδη και θα το έχεις καταλάβει από τα ποσταρίσματα των γιορτινών γλυκών στο Instagram. Κι αν το δίλημμα για σένα είναι μεγάλο μιας και λατρεύεις εξ’ ίσου τους κουραμπιέδες...

Πώς να αποτρέψετε την καρδιακή νόσο σε οποιαδήποτε ηλικία

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου με 34% αύξηση του αριθμού των θανάτων μεταξύ 1990 και 2016. Οι ισχαιμικές καρδιακές παθήσεις και η στεφανιαία νόσος εκτιμήθηκαν ότι αντιπροσωπεύουν περίπου το 15-20%. Αν...

8 μυστικά που κάνουν τον μεταβολισμό σας να «τρέχει»

Ίσως να έχετε προσπαθήσει πολλές φορές να χάσετε βάρος, χωρίς να καταφέρετε να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα.  Την επόμενη φορά που θα προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά θα πρέπει να γνωρίζετε 8...

5 είδη πονοκεφάλου και πώς να τα αντιμετωπίσεις

Σε μία κουραστική μέρα στο γραφείο το χειρότερο που μπορεί να σου συμβεί δεν είναι να πέσει το ρεύμα τη στιγμή που στέλνεις ένα σημαντικό email, αλλά να σε πιάσει πονοκέφαλος. Ναι και όμως, αυτό...

Πάπρικα στο φαγητό – Δείτε τι προσφέρει στην υγεία σας

Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, αλλά έχει είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά. Η πάπρικα παρασκευάζεται από το άλεσμα της πιπεριάς Capsicum σε...

8 τρόποι για να ανακουφιστείς από το πιάσιμο μετά από άσκηση

Ολοι το έχουμε νιώσει. Μετά από μια σκληρή προπόνηση ή μια μεγάλη αποχή από το γυμναστήριο, νιώθουμε τους μυς να πονάνε. Το μυϊκό πιάσιμο είναι αναμενόμενη συνέπεια της άσκησης και είναι το αποτέλεσμα μικροτραυματισμών των μυϊκών ινών. Πρόκειται...

Πώς θα καταφέρεις να αδυνατίσεις κάνοντας νηστεία…

Είναι η νηστεία η ευκαιρία σου για αποτοξίνωση; Μπορείς να χάσεις κιλά όσο απέχεις από το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά; Μήπως όμως κάνεις κακό στον εαυτό σου όσο στερείσαι κάποιες συγκεκριμένες τροφές;...

Αποτοξίνωση μετά τις «υπερβολές» του καλοκαιριού: Πώς γίνεται σωστά – Τι λέει η ιατρική...

Σίγουρα γνωρίζετε κι εσείς τις διάφορες μεθόδους αποτοξίνωσης του οργανισμού που είναι διαθέσιμες στον ηλεκτρονικό και έντυπο Τύπο. Προτείνουν αποτοξίνωση με επίκεντρο την αυξημένη κατανάλωση σε νερό, ή σε πολλούς χυμούς φρούτων και λαχανικών, ή σε...

Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που ρίχνει χοληστερίνη και τριγλυκερίδια

Οι ξηροί καρποί είναι ένα γευστικό και θρεπτικό σνακ, ιδανικό για κάθε στιγμή της ημέρας. Η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών, όπως τα αμύγδαλα, τα καρύδια, τα φουντούκια και τα κάσιους συνδέεται με πολυάριθμες θετικές εκβάσεις...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο