Κάψε περισσότερες θερμίδες ενώ γυμνάζεσαι με πέντε απλούς τρόπους

Αν και η έντονη διαλειμματική προπόνηση αποτελεί έναν πολύ καλό τρόπο για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου και να κάψεις περισσότερες θερμίδες, μπορείς να...

Ζεστό νερό με λεμόνι: μπορεί να σε αδυνατίσει;

Τα πραγματικά οφέλη του χλιαρού νερού με λεμόνι. H Mαρία Μενούνος κι όχι μόνο ορκίζεται στις μαγικές ιδιότητες του χλιαρού νερού με λεμόνι. Όμως...

Ποιο σνακ θα σε βοηθήσει να χάσεις εκατοστά από την κοιλιά σου;

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε πρόσφατα στην Αμερική και δημοσιεύθηκε στην journal Nutrition, υπάρχει ένας ξηρός καρπός που βοηθάει αισθητά στο χάσιμο λίπους από...

5 τροφές που είναι καλό να αποφεύγεις κατά τη διάρκεια της περιόδου

Η διατροφή σίγουρα επηρεάζει την εμμηνόρροια μιας γυναίκας. Οι παρακάτω τροφές είναι καλό μην υπάρχουν στο μενού σου κατά τη διάρκεια της περιόδου. Καφεΐνη Απέφυγε την...

Η αγκαλιά κάνει καλό… στην καρδιά σας

Αγκαλιαστείτε για να έχετε την υγεία σας! Σύμφωνα με έρευνες η αγκαλιά εκτός από το αίσθημα συντροφικότητας και αγάπης που μας χαρίζει κάνει καλό στην...

Ένα πράσινο ποτήρι για να διώξεις την κυτταρίτιδα. Έχουμε τη συνταγή!

Τέλειο smoothie για να καταπολεμήσεις την κυτταρίτιδα! Το καλοκαίρι χαρακτηρίζει ήδη την καθημερινότητά μας και δε σου κρύβουμε πως ούτε εμείς ήμασταν έτοιμες για αυτό....

Αν νιώθετε αυτά όταν πίνετε καφέ, έχετε αλλεργία στην καφεΐνη!

Πολλοί άνθρωποι λένε ότι “δεν μπορούν να λειτουργήσουν” το πρωί προτού πιουν καφέ, αφού μόνο ο καφές “τους βοηθάει να ξυπνήσουν”. Η καφεΐνη, που...

Ιδανικό για γυναίκες! To super food που σου χαρίζει κατά 20% πιο δυνατά οστά

Τα υγιή οστά είναι μέλημα όλων μας, κυρίως όταν ξεπεράσουμε την ηλικία των 30, καθώς εκεί ακριβώς είναι που αρχίζει η διαδικασία της φθοράς...

Οι κίνδυνοι από το μανικιούρ – πεντικιούρ

Μια από τις αγαπημένες γυναικείες φροντίδες είναι το μανικιούρ και το πεντικιούρ. Τα όμορφα περιποιημένα νύχια δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ένδειξη σωστής προσωπικής υγιεινής....

Γιατί δεν πρέπει να ξεφλουδίζεις το μήλο σου;

Το μήλο είναι το απόλυτο υγιεινό σνακ. Μπορείς να το έχεις πάντα μαζί σου και το μόνο που σε χωρίζει από το να το...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο