Ιδανικό βάρος: Πόσα κιλά πρέπει να είστε ανάλογα με το ύψος σας!

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που απασχολούν τους ανθρώπους είναι το “πόσο θα πρέπει να ζυγίζω για το ύψος και την ηλικία μου;”. Για...

10 τροφές για εύκολο και γρήγορο μαύρισμα…

Η αλήθεια είναι ότι δεν χαρακτηριζόμαστε και για την υπομονή μας. Θέλουμε να μαυρίσουμε εύκολα και γρήγορα κι αυτό μερικές φορές μας παρασύρει σε...

9 πράγματα που προκαλεί η έλλειψη νερού

Μπορείτε να επιβιώσετε εβδομάδες χωρίς φαγητό, αλλά μόνο 5 έως 7 ημέρες, χωρίς νερό, γιατί πολλές σωματικές λειτουργίες σας βασίζονται σε αυτό. Χάνετε νερό...

Δίαιτα με πράσινο τσάι για επίπεδη κοιλιά τώρα

Το τσάι είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα σε όλο τον κόσμο και δεν είναι τυχαίο ότι η πρώτη επαφή του ανθρώπου με το θαυματουργό αυτό φυτό...

Τι θα συμβεί στο σώμα σου εάν καταπιείς τσίχλα;

Κολλάει στον λαιμό σου, στο στομάχι σου ή μήπως στο έντερό σου; Για να καταλάβεις λίγο καλύτερα το φαινόμενο του να μασάς τσίχλα, θα πρέπει να...

20 λεπτά γυμναστικής μπορεί να αποδειχθούν θαυματουργά με αυτό το workout

Το καλοκαίρι είναι για τα καλά εδώ και οι περισσότερες υιοθετούμε την άποψη «ό,τι κάναμε, κάναμε» για το σώμα μας. Εδώ που τα λέμε...

Ο χυμός που θα σας βοηθήσει να ξεφουσκώσετε μέσα σε 2 μόνο ημέρες

Τα ένα με δύο παραπανίσια κιλά σας προκαλούν πρήξιμο και εκνευρισμό και οφείλονται στην αλλαγή του διατροφικού σας προγράμματος τον τελευταίο καιρό. Ίσως αυξήσατε...

Από πού θα λάβετε ασβέστιο αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη

Ευτυχώς, υπάρχουν επιλογές σε πολλές ομάδες τροφίμων οι οποίες περιέχουν ασβέστιο. Με τις έρευνες να διαπιστώνουν ότι ο οργανισμός προτιμά τα τρόφιμα και όχι τα...

Ποιος ξηρός καρπός διώχνει «άμεσα» τον πονοκέφαλο καλύτερα και από την ασπιρίνη;

Ο πονοκέφαλος είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της σύγχρονης εποχής – όλοι οι άνθρωποι στη ζωή τους κάποια στιγμή θα τον νιώσουν.   Μπορεί να προκληθεί...

Αποφύγετε λάθη στη διατροφή σας

Θα δείτε άμεσα αποτελέσματα στη ζυγαριά! Το καλοκαίρι σχεδόν ήρθε. Η παραλία σας καλεί και εσείς δεν αισθάνεστε ακόμα άνετα με το σώμα σας. Μερικές...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο