Λιναρόσπορος: Η τροφή – φάρμακο που καταπολεμά πολλές ασθένειες

Tα flax seeds ή αλλιώς οι λιναρόσποροι έχουν γίνει ευρέως γνωστά τα τελευταία χρόνια όπου ο κόσμος στρέφεται ολοένα και περισσότερο στην υγιεινή διατροφή...

5 οφέλη που έχει το λάδι λεβάντας στην υγεία σου και δεν το γνώριζες

Το έλαιο καρύδας είναι ένα από αυτά τα φυσικά εκχυλίσματα που σε βοηθούν πολύ και σε πολλούς τομείς στην καθημερινότητα σου, από το δέρμα, μέχρι τα μαλλιά και...

5 τροφές με πολλές θερμίδες που πρέπει να τρώτε για να αδυνατίσετε

Για να πετύχουμε την επιθυμητή απώλεια βάρους πρέπει οι θερμίδες που παίρνουμε από τις τροφές να είναι λιγότερες από τις θερμίδες που δαπανούμε κάνοντας...

Νερό με τζίντζερ: Ποια τα οφέλη του για την υγεία

Βαρεθήκατε το νερό με λεμόνι; Δοκιμάστε το νερό με τζίντζερ! Το τζίντζερ, γνωστό και ως πιπερόριζα, είναι το μπαχαρικό που προέρχεται από τη ρίζα του φυτού Zingiber officinale. Χρησιμοποιείται...

Δίαιτα express για εσένα που θες να χάσεις ένα-δύο κιλάκια σε χρόνο dt

Η γνωστή και ως «δίαιτα των μοντέλων» Πάντα το φθινόπωρο λέμε πως είναι νωρίς για να ξεκινήσουμε δίαιτα και γυμναστική, όταν όμως πλησιάζει το καλοκαίρι, μετανιώνουμε που δεν...

Τι συμβαίνει στον οργανισμό κάθε φορά που πίνετε έστω και ένα αναψυκτικό

Οι άμεσες επιπτώσεις των αναψυκτικών στον οργανισμό του ανθρώπου είναι καλά τεκμηριωμένες. Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικό σας “χτυπά” ένα κύμα ενέργειας: Μόλις έχετε πάρει...

Οι 6 super ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες ενόψει καλοκαιριού

Πόσο είπαμε έμεινε για να βγούμε στην παραλία; Crossfit Πρόκειται για ομαδικό πρόγραμμα γυμναστικής που αποτελείται από ασκήσεις της ολυμπιακής άρσης βαρών, της ενόργανης γυμναστικής, της κωπηλατικής και...

H διατροφολόγος της Τζένιφερ Λόπεζ σου δίνει 6 χρυσούς κανόνες για γρήγορο μεταβολισμό

Αποτελεσματικά tips για να εντάξεις στην καθημερινότητά σου. Μιλώντας για μεταβολισμό, έχουμε συνήθως στο μυαλό μας ένα εγγενές χαρακτηριστικό το οποίο είναι σε μεγάλο βαθμό...

Κάνε pole dancing και δες την κοιλιά σου να γίνεται πλάκα

Αποτελεί τη νέα τάση στη γυμναστική, κερδίζοντας ολοένα και περισσότερους οπαδούς, ανάμεσά τους κaι αρκετές celebrities, όπως η Jennifer Aniston, η Eva Longoria και η...

Δείτε πως μπορεί ο καφές να διευκολύνει το αδυνάτισμα

Ο καφές, το πιο αγαπημένο ρόφημα στον κόσμο, μπορεί να καταπολεμά έναν από τους μεγαλύτερους εχθρούς της δημόσιας υγείας: την παχυσαρκία. Ο καφές μπορεί να...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο