Οι 6 συνήθειες που μπορεί να διαταράξουν την περίοδο σου όσο μεγαλώνεις

Δεν χρειάζεται να σου πούμε ότι το σώμα σου αλλάζει καθώς μεγαλώνεις, άλλωστε ποια από μας δεν το καταλαβαίνει; Αυτό βέβαια που ίσως να...

Οι τροφές που μπορεί να σας βοηθήσουν εάν έχετε έκζεμα

Μία από τις συχνές δερματολογικές διαταραχές είναι το ιδιοπαθές έκζεμα, με πιο συνήθη συμπτώματα το οίδημα, την ερυθρότητα, τον κνησμό και την απολέπιση του...

Αχλάδι: Το «δώρο των θεών» στους ανθρώπους

Ο Όμηρος ανέφερε τα αχλάδια ως «δώρο των θεών» και μαθαίνοντας τα πολλαπλά οφέλη τους στην υγεία σας, σίγουρα θα συμφωνήσετε μαζί του. Η πιο...

Γιατί λαχταράμε junk food μετά το αλκοόλ;

Σας πιάνει κι εσάς μια ανεξήγητη πείνα μετά το αλκοόλ; Το ποτό «ξελιγώνει» Είναι δεδομένο ότι η πρόσληψη αλκοόλ ανοίγει την όρεξη, καθώς μειώνει τη διαθέσιμη γλυκόζη στο...

Τι πρέπει να φάμε έπειτα από μια τροφική δηλητηρίαση;

Αν έχετε ζήσει το μαρτύριο της τροφικής δηλητηρίασης κάποια στιγμή στη ζωή σας, θα ξέρετε ότι η επιστροφή στο φαγητό αφού περάσει η «μπόρα»...

Αδυνάτισμα: Τρία περίεργα τρικ δίαιτας που, όμως, αποδίδουν

Στον (μακρύ) δρόμο για την απώλεια βάρους, πολλοί άνθρωποι αναζητούν ένα πλήρες και λεπτομερές διατροφικό πλάνο, θερμιδομετρημένο με συγκεκριμένες μερίδες, ενώ κάποιοι άλλοι αναζητούν...

Μάθετε με ποιους τρόπους θα μειώσετε τα λιπαρά στη διατροφή σας

Το λίπος είναι από τους χειρότερους εχθρούς της σιλουέτας μας, αλλά και της υγείας μας. Ωστόσο μπορούμε να το μειώσουμε σημαντικά, χωρίς να το...

Δίαιτα στα είκοσι vs δίαιτα στα τριάντα: Ποιες είναι οι διαφορές

Τελικά ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείς σε κάθε δεκαετία της ζωής σου; Είσαι είκοσι και θέλεις να ξεκινήσεις διατροφή για να χάσεις τα κιλά των...

Αυτές είναι οι τροφές που “διαλύουν” την χοληστερίνη

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις...

Οι 10 κορυφαίες τροφές για την υγεία των αρθρώσεων

Αν σας ταλαιπωρεί κάποια μορφή αρθρίτιδας, όπως η οστεοαρθρίτιδα ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα, γνωρίζετε πολύ καλά πόση δυσφορία προκαλούν οι πόνοι των αρθρώσεων. Οι πόνοι αυτοί...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο