Βρες ξανά την υγεία και την ενεργητικότητά σου! Μάθε πώς να ισορροπήσεις φυσικά τις ορμόνες σου. Χάλια διάθεση, πεσμένη ενεργητικότητα και ανεξήγητη αύξηση βάρους; Όλα αυτά είναι συμπτώματα ορμονικής ανισορροπίας. Προτού το μυαλό σου πάει στην εμμηνόπαυση, μάθε πως τα...
Advertisements
Ηρθε ο καιρός να αλλάξουμε τα όσα πιστεύαμε σχετικά με τις καλές και τις κακές μας συνήθειες, αφού τελικά πολλές κακές αποδεικνύονται καλές και μας ωφελούν αντί να μας βλάπτουν. Μην πιάνεις τα χώματα, στρώσε το κρεβάτι σου, μην τεμπελιάζεις,...
Advertisements
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, πάνω από 17 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω καρδιοπάθειας. Ο αριθμός των θανάτων που οφείλονται σε καρδιαγγειακές επιπλοκές αναμένεται να ξεπεράσει τα 23 εκατομμύρια σε ετήσια βάση έως το 2030. Ο...
Advertisements
Οι μικρές νευρικές συνήθειες που ενδεχομένως έχετε είναι συχνά πιο ενοχλητικές για τους ανθρώπους γύρω σας από ό,τι για τον εαυτό σας. Αλλά υπάρχουν ορισμένες τέτοιες συνήθειες, ή “τικ”, που μπορεί πραγματικά να σας προκαλέσουν πρόβλημα στην υγεία σας. Δείτε τρεις...
Advertisements
Πιθανότατα γνωρίζετε τη γνωστή έκφραση, «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Ενώ η φράση δημιουργήθηκε για πρώτη φορά το 1913, βασίστηκε σε μια παροιμία που ξεκίνησε το 1866. Στην πραγματικότητα, το περιοδικό Notes and Queries ήταν το...
Advertisements
Παρότι δείχνουν σαφή προτίμηση στις γυναίκες, ταλαιπωρούν όλες τις ομάδες του πληθυσμού και αν δεν αντιμετωπιστούν, επανέρχονται. Γνωρίστε τις ουρολοιμώξεις, τα ενοχλητικά συμπτώματα, τους παράγοντες που τις τροφοδοτούν, καθώς και κάποια προληπτικά μέτρα που μπορούν να μας προφυλάξουν από αυτές. Οι...
Advertisements
10 μύθοι για την όραση που πρέπει να πάψουμε να πιστεύουμε Όταν το θέμα είναι τα μάτια και η όραση, έχει ζωτική σημασία να ξεχωρίζουμε τους μύθους από τις αλήθειες. Ο καταρράκτης πρέπει να «ωριμάσει» πριν χειρουργηθεί. Το ημίφως «χαλάει» τα...
Advertisements
Ο καιρός άλλαξε και πλέον έχουμε αποχαιρετήσει τις φράουλες, τα καρπούζια και τα σταφύλια. Τώρα είναι η εποχή του μήλου! Ναι, αυτού του νόστιμου φρούτου που πολλές φορές συναντάμε σε πράσινο και κόκκινο χρώμα, το επιλέγουμε σαν σνακ, σαν υλικό...
Advertisements
Μία από τις πιο τρομακτικές πλευρές του καρκίνου των ωοθηκών είναι ότι συχνά ανακαλύπτεται σε προχωρημένο στάδιο, κάτι που τον καθιστά ιδιαίτερα θανατηφόρο. Η νέα μελέτη Αυτό που γνωρίζαμε, είναι πως τα τεστ μέχρι σήμερα, δεν ήταν τόσο χρήσιμα στην εξέταση...
Advertisements
Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και απαραίτητα για την καλή υγεία και ισορροπία του οργανισμού...