Μάθετε τα αποτελέσματα μίας πρόσφατης έρευνας. Μια ουσία που βρίσκεται στο έλαιο της ρίγανης είναι χρήσιμη για την εξόντωση ενός ιού που ευθύνεται για τις ναυτίες, την γαστρεντερίτιδα που προκαλείται στους ανθρώπους. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα έκαναν μία έρευνα...
Advertisements
Δεν αρκεί να τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο, το πιο σημαντικό είναι να τις συνοδεύετε με άλλες που βοηθούν στην απορρόφησή του. Η απορρόφηση του σιδήρου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης και της ποσότητας των θρεπτικών συστατικών που καταναλώνετε. Ο...
Advertisements
Οι οποίοι σας βοηθάνε να χάσετε και κιλά. Το junk food για μεσημεριανό δεν είναι και η καλύτερη ιδέα για να χορτάσετε, στο γραφείο. Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή απλά θέλετε να ακολουθείτε ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο καλό είναι...
Advertisements
Συνήθως σε μια δίαιτα προσέχεις τις θερμίδες, ίσως μετράς και τα γραμμάρια, δεν το παρακάνεις με τα λιπαρά! Κι αν σου έλεγε κάποιος πως για να αδυνατίσεις πρέπει να μάθεις τις φάσεις της Σελήνης; Πώς θα σου φαινόταν αν...
Advertisements
Η διάσημη show woman διαθέτει στα 44 της ένα από τα πιο καυτά κορμιά της showbiz. H Jennifer Lopez όμως έχει κάνει σκληρή δουλειά για να κερδίσει αυτό τον τίτλο της γυναίκας... με τις πιο sεxy καμπύλες και μπορεί...
Advertisements

Yoga: Hatha ή Astanga

Διαβάστε τι είναι η κάθε μία και τι γυμνάζει. Ένα αγαπημένο είδος γυμναστικής είναι η yoga. Το πιο σημαντικό είναι ότι γυμνάζει σώμα και πνεύμα. Υπάρχουν αρκετά είδη, ωστόσο τα πιο διαδεδομένα στη χώρα μας είναι η hatha και η...
Advertisements
Την πρώτη της φωτογράφιση μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της έκανε η Τζέσικα Σίμπσον. Η πρώην τραγουδίστρια και νυν σχεδιάστρια μίλησε στο περιοδικό Redbook για τη διατροφή της και για το πώς κατάφερε να χάσει τα κιλά της...
Advertisements

Πρώτο μάθημα yoga

Τί πρέπει να γνωρίζετε; Όταν πηγαίνετε για πρώτη φορά στο μάθημα της yoga, οι ασκήσεις μπορεί να είναι επίπονες για εσάς. Πρέπει να αισθάνεστε άνετα και να είστε σωστά προετοιμασμένες για τη γυμναστική σας. Δείτε παρακάτω τι πρέπει να προσέξετε κυρίως...
Advertisements
Τελικά όλα στη ζωή είναι θέμα... χημείας. Είναι το κλειδί στις σχέσεις σου, στην καλή συνεργασία με τους συναδέλφους σου, αλλά και στη σχέση του μυαλού σου με τη σιλουέτα σου.Ο εγκέφαλος επηρεάζει την διατροφή και η διατροφή τον...
Advertisements
Αλλάξτε την καθημερινότητά σας με «έξυπνο» τρόπο και ζήστε την ομορφιά 365 μέρες το 2014! Η ομορφιά συνιστά διαχρονικά ένα «αγαθό» επιθυμητό και πολύτιμο, η αναζήτησή της όμως δεν περιορίζεται μόνο στη μορφολογική της διάσταση. Ιδιαίτερα σήμερα, εκτός από την...