Θέλεις να αδυνατίσεις και να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Πολλές φορές στην προσπάθεια σου να απαλλαγείς από τα κιλά που σε ταλαιπωρούν, "πέφτεις" στην παγίδα να ακολουθείς ακραία διατροφικά προγράμματα και να στερείσαι. Αυτό είναι ένα...
Advertisements
Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας όλα κυλάνε αρμονικά και με συνέπεια όσον αφορά τον προγραμματισμό των γευμάτων μας. Το ωράριο εργασίας ή του σχολείου βοηθάει στη διαμόρφωση καθημερινών υγιεινών συνηθειών χωρίς να υποκύπτετε σε ατασθαλίες. Τι γίνεται όμως όταν...
