Πώς να κρατηθείς και να μην φας ένα δεύτερο κομμάτι κέικ

Σύμφωνα με αρκετούς ειδικούς, μια καλή στρατηγική για να χάσεις βάρος και να το διατηρήσεις είναι να είσαι προσεκτική με το τι τρως. Ωστόσο,...

Πόσες θερμίδες καίτε ενώ κοιμάστε; Μάθετε τώρα, κάνοντας έναν απλό υπολογισμό!

Κι όμως! Ο ύπνος σας βοηθάει στη μάχη σας με τα κιλά Αδυνάτισμα. Τελικά μήπως είναι καλύτερα να κοιμόμαστε από το να καθόμαστε και να...

Οι 4 μεγάλοι μύθοι για τις δίαιτες

Ποιοί είναι οι τέσσερις πιό μεγάλοι μύθοι για τις πιό γνωστές δίαιτες; ΠΡΩΤΟΣ ΜΥΘΟΣ: Ορισμένοι συνδυασμοί τροφών και η αποφυγή κάποιων άλλων συνδυασμών θα με...

Τελικά αυτό που σε παχαίνει είναι η κουζίνα σου! Τι μπορείς να κάνεις…

Σκέφτηκες ποτέ πως αυτό που σε παχαίνει είναι η κουζίνα σου; Και δεν εννούμε τη συσκευή, αλλά το χώρο; Η Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Αναστασία...

Καινούργιου: διαιτολόγιο για να χάσεις 8 κιλά

Στο περιοδικό People μίλησε η Κατερίνα Καινούργιου όπου και αποκάλυψε πως έχασε 8 ολόκληρα κιλά τον τελευταίο χρόνο. Η νεαρή παρουσιάστρια δεν παραλείπει να καίει...

Τζούλι Μασίνο: Πώς έχασε 35 κιλά;

Αγνώριστη είναι η Τζούλι Μασίνο! Μέσα σε 3,5 χρόνια έχει χάσει 24 ολόκληρα κιλά! «Την Παραμονή της πρωτοχρονιάς του 2009 είπα «τέρμα δεν θέλω να...

Παχύναμε λιγάκι στις διακοπές και δεν εφαρμόζουν σωστά τα ρούχα; Αυτή είναι η δίαιτά...

Αν γύρισες και τα ρούχα σου σε δυσκολεύουν η λύση είναι μία. Πρόγραμμα, συνέπεια, απόφαση. Κι εμείς σου δίνουμε το μενού διατροφής που θα...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο