Πανεύκολα κόλπα για να χάσετε 5 κιλά σε 2 εβδομάδες

Για δίαιτες εξπρές έχουμε ακούσει (για να μην πω δοκιμάσει). Για θαυματουργές λύσεις επίσης. Τα πράγματα όμως τελικά είναι πιο απλά. Σας παρουσιάζουμε 5 τακτικές με 20 ιδέες για να χάσετε 5 κιλά σε 2...

ΔΙΑΙΤΑ: Είσαι single; Θέλεις να κάνεις οικονομία; Δεν έχεις χρόνο; Ένα εύκολο και οικονομικό...

Μένεις μόνη, δουλεύεις, δεν σου μένει πολύς χρόνος και διάθεση να μαγειρεύεις καθημερινά. Συν το ότι θέλεις να κάνεις οικονομία. Το μπάτζετ σου δεν σου επιτρέπει μεγάλους λογαριασμούς στο super market. Αυτή λοιπόν η...

Φάε για βραδινό το πρωινό σου και χάσε κιλά! Η διατροφή που φέρνει τα…...

Αλήθεια, αν κάποιος σου ζητούσε να του πεις το πρώτο, δραστικό μέτρο που θα έπαιρνες για να ξεκινήσεις δίαιτα ποιο θα ήταν αυτό; Γιατί υποψιάζομαι πως η απάντηση θα ήταν να μειώσεις ή ακόμη...

Θέλεις να χάσεις λίπος από την κοιλιά σου; Αυτή η δίαιτα είναι για σένα…

Άλλο δίαιτα και άλλο διατροφή που στοχεύει εκεί που το χρειάζεσαι! Ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία γυναικών με σωματότυπο μήλο; Σε ταλαιπωρεί το λίπος στην κοιλιά και σε κάνει να αισθάνεσαι άβολα με ό,...

Η δίαιτα των 10 ημερών! Χάσε 3 κιλά χωρίς να καταπιέζεσαι ένα μήνα…

Easier said than done! Γιατί ξεκινάμε με το αγγλικό; Μα γιατί είναι πιο εύκολο να δηλώσεις πως θα κάνεις δίαιτα, από το να την κάνεις στην πραγματικότητα. Έχεις “φάει” τα μούτρα σου αρκετές φορές...

Dukan Diet: Μύθοι και πραγματικότητες

Η νέα διατροφική τάση που κάνει θραύση στην Ευρώπη και λέγεται ότι αποτελεί το μυστικό της κομψής σιλουέτας της Τζένιφερ Λόπεζ είναι η γαλλική δίαιτα Dukan που πρόσφατα «κατέκτησε» και τη Μεγάλη Βρετανία. Αν...

Έχεις «κολλήσει» στα δύο-τρία τελευταία κιλά; Αυτή είναι η δίαιτά σου…

Όταν ξεκίνησες να προσέχεις τη διατροφή σου, οι αλλαγές στο σώμα σου ήταν θεαματικές. Κάθε ριζική αλλαγή άλλωστε που φροντίζει το σώμα σου, γίνεται αισθητή άμεσα. Τι γίνεται όμως τώρα που έχει “ξεμείνει” με...

Mακροβιοτική: Άλλαξε τον τρόπο διατροφής σου όπως οι stars

Περισσότερο τρόπος ζωής, παρά δίαιτα, η μακροβιοτική φιλοσοφία προτείνει την κατανάλωση τροφών συμβατών με τις ανάγκες του σώματός μας, την εποχή και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε, υποσχόμενη απώλεια κιλών, λαμπερό δέρμα αλλά και...

Η δίαιτα του γκρέιπφρουτ υπόσχεται να χάσεις 5 κιλά σε 12 ημέρες

Κάθε φορά που προκύπτει μια δίαιτα τέτοιου είδους, σκέφτεσαι τη δίαιτα του ανανά (να τρως τα πάντα εκτός από ανανά) ή την εξίσου “αποτελεσματική” δίαιτα της πάπιας (που απολαμβάνεις τα πάντα και κάνεις την...

ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε τα κιλά των καλοκαιρινών διακοπών

Ίσως ανήκεις σε εκείνες τις τυχερές που οι διακοπές τις αδυνάτισαν ή τουλάχιστον τις άφησαν στα ίδια κιλά. Ίσως πάλι να ανήκεις σε εκείνες που ήπιαν κι έφαγαν λίγο παραπάνω, που αφέθηκαν στην ανεμελιά...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο