Δίαιτα

Η ζωή μας κατακλύζεται από αριθμούς: ηλικία, γενέθλια, αριθμός τηλεφώνου, αριθμός κοινωνικής ασφάλισης, λογαριασμοί και φυσικά τα κιλά. Τα νούμερα που δείχνει η ζυγαριά μας, παραμονεύουν στο κεφάλι μας όσα χρόνια και αν περάσουν. Χιλιάδες άνθρωποι έχουν περάσει αμέτρητες...

Ένας χυμός που ενεργοποιεί το μεταβολισμό σας Μπορεί ένας χυμός να κάνει τη διαφορά; Η απάντηση είναι ΝΑΙ. Η Shakira όταν θέλει να αποτοξινωθεί και να χάσει γρήγορα τα κιλά που τη βασανίζουν ακολουθεί το εξής τρικ: Πίνει ένα ποτήρι,...

Χάσε 4-6 κιλά με την ειδική διατροφή “Beach Diet” που σου προτείνει η διατροφολόγος- διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη για το καλοκαίρι. Η απώλεια πόντων και λίπους προϋποθέτουν χρόνο και οργάνωση γι’ αυτό ξεκίνησε σήμερα σωστά και ισορροπημένα με την Beach Diet...

Ο Αμερικανός Ronnie Brower έχασε σχεδόν 200 κιλά τα τελευταία τρία χρόνια χάρη στην μουσική της Taylor Swift. Μεγάλος fan της τραγουδίστριας ο Ronnie δήλωσε ότι οι στίχοι της τραγουδίστριας τον βοήθησαν να σηκωθεί από το κρεβάτι όταν ζύγιζε...

Κάθε ζώδιο έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Αυτά τα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά σε ωθούν σε διαφορετική διατροφική και όχι μόνο συμπεριφορά. Τελικά, ποια δίαιτα σου ταιριάζει βάσει ζωδίου. Δίαιτα και ζώδια: Ακόμα και για να διασκεδάσεις, δες ποιος τύπος διατροφής σου ταιριάζει βάσει...

Οι τροφές, η ημερήσια διατροφή και ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά γρήγορα και εύκολα. Συνεργάστηκε η Δέσποινα Μαρσέλου, κλινικός διαιτολόγος µε ειδίκευση στα αυτοάνοσα νοσήµατα, BSc, ΜSc, PgD. Επίπεδη κοιλιά διατροφή; Στη βάση κάθε προγράµµατος αδυνατίσµατος βρίσκεται µια...

Τι είναι καλύτερο για τη δίαιτα; Το κοτόπουλο, κυρίως το ψητό, είναι το must φαγητό της δίαιτας και της ισορροπημένης διατροφής. Οι περισσότεροι προτιμούν το στήθος κοτόπουλου αντί για το μπούτι γιατί πιστεύουν ότι έχει λιγότερες θερμίδες και λίπη. Παρόλα αυτά,...

Ο Ιανουάριος είναι ο μήνας που όλοι προσπαθούμε να αποτινάξουμε τα 2-3 κιλάκια που βάλαμε στις γιορτές, επαναφέροντας τον μεταβολισμό μας στα ίσια του! Το ηλεκτρονικό φαρμακείο i-cure.gr διοργανώνει έναν μεγάλο διαγωνισμό, δίνοντας σε 3 νικήτριες τις καλύτερες φόρμουλες αδυνατίσματος,...

Κανένας διαιτολόγος δεν θα σου πει ότι μπορείς να χάσεις βάρος τρώγοντας περισσότερα σουφλέ σοκολάτας. Υπάρχουν όμως πολλά άλλα πράγματα που μπορείς να προσθέσεις στη διατροφή σου και που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος – ανάμεσά τους οι...

Μάθε τους χρυσούς κανόνες που τις κρατούν αδύνατες... Όποιος έχει επισκεφθεί τη Γαλλία θα έχει προσέξει ότι σπάνια συναντάς υπέρβαρη γυναίκα στο δρόμο και αυτό οφείλεται στις υγιεινές διατροφικές συνήθειες που εφαρμόζουν από μικρή ηλικία. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο ότι...