Υγεία

Αν έχετε διαπιστώσει ότι ο πόνος στις αρθρώσεις σας χειροτερεύει με τις αλλαγές του καιρού και ειδικά με την αυξημένη υγρασία και τις βροχές, τότε δεν είστε μόνοι. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο NPJ Digital Medicine εξέτασε δεδομένα από 2.658 ενήλικες για...

Το φθινόπωρο οι ιοί του κοινού κρυολογήματος αλλά και της γρίπης «καραδοκούν», και για αυτό είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου φυσικές θεραπείες για να το καταπολεμήσουμετον πονόλαιμο, ενισχύοντας την άμυνα του οργανισμού.   Ανακουφιζόμαστε από τον πονόλαιμο φυσικά Μερικές από τις...

Αν όταν είστε στον υπολογιστή, τα μάτια σας βαραίνουν. Αν διαβάζετε αλλά είναι αδύνατον να συγκεντρωθείτε. Αν ξυπνάτε το πρωί και όλη την υπόλοιπη ημέρα ονειρεύεστε το κρεβάτι σας με τα μάτια ανοιχτά, τότε ξέρετε πολύ καλά τι εννοούμε...

Είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι: Τα μάτια τους «τρέχουν» ασταμάτητα, συχνά χωρίς εμφανή λόγο, με τα δάκρυα να κυλούν ακόμα και τις πιο απίθανες στιγμές. Η κατάσταση αυτή λέγεται υπερχείλιση δακρύων (ή επιφορά) και αναπτύσσεται όταν...

Είναι σημαντικό λοιπόν να γνωρίζετε πως παράγοντες όπως το άγχος, το jet lag ή ακόμα και η διατροφή μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά σας να κοιμάστε σωστά. Μερικές φορές το πρόβλημα διαρκεί για μια ή δύο νύχτες, αλλά σε άλλες...

Οι ενδορφίνες είναι υπεύθυνες για αυτό το υπέροχο συναίσθημα που νιώθετε μετά από μια εξαιρετική προπόνηση, αφού φάτε ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας ή αφού γελάσετε με έναν καλό σας φίλο. Είναι οι χημικές ουσίες στον εγκέφαλό σας που σας...

Μερικά από τα πιο κοινά πεπτικά προβλήματα περιλαμβάνουν στομαχική δυσφορία, καούρα, ναυτία, αέρια, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και διάρροια. Η ανθυγιεινή διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν να προκαλέσουν συχνά τέτοια, τα οποία, όμως, μπορούν να επιλυθούν με απλές αλλαγές στον...

Η ενδομητρίωση είναι μία από τις συχνότερες διαταραχές στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Υπολογίζεται ότι προσβάλλει το 5-10%, ενώ τα δύο τρίτα των κρουσμάτων εκδηλώνονται σε γυναίκες ηλικίας 20-35 ετών. Η ενδομητρίωση εκδηλώνεται όταν αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα ιστός ο οποίος...

Ο καρκίνος ξεκινά όταν κάποια κύτταρα στο σώμα αρχίζουν να αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα. Τα κύτταρα σχεδόν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος μπορούν να γίνουν καρκίνοι και μπορούν να εξαπλωθούν σε άλλες περιοχές του σώματος. Ο καρκίνος στο λεπτό έντερο ξεκινά όταν...

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία το όξινο γαστρικό περιεχόμενο, αντί να συνεχίσει τη φυσιολογική του ροή από το στομάχι προς το λεπτό έντερο, για την ολοκλήρωση της πέψης, επιστρέφει στον οισοφάγο. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι...