Υγεία

Αν έχετε μια πιεστική καθημερινότητα με γρήγορους ρυθμούς, αν δουλεύετε υπερωρίες και παράλληλα πρέπει να φροντίζετε τα παιδιά και να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού, δεν είναι περίεργο να νιώθετε κουρασμένη και χωρίς ενέργεια. Πέρα όμως από τις ασφυκτικές...

Πώς μία απλή, καθημερινή συνήθεια που διαρκεί λίγα λεπτά, θα μπορούσε ακόμα και να σώσει τον εγκέφαλο από τη νόσο Αλτσχάιμερ Το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος μπορεί να σώσει τα δόντια σας. Θα μπορούσε όμως...

Οι ορμόνες είναι χημικά μόρια που δρουν ως μηνύματα για το συντονισμό της βιοχημικής δραστηριότητας των κυττάρων και των πολυκυτταρικών οργανισμών. Παράγονται από ειδικούς ιστούς ή αδένες, εκκρίνονται στο αίμα, το οποίο και τις μεταφέρει στα σημεία που επενεργούν, και...

Σε μια εποχή συνεχούς και υπερβολικού προγραμματισμού, το στρες παίζει τον πρωταγωνιστικό ρόλο στη ζωή μας. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε πέρυσι στο περιοδικό Neurology, διαπίστωσε ότι σε κατά τα άλλα υγιείς, μεσήλικες, τα υψηλά επίπεδα στρες συνδέονται με αρκετές παθήσεις,...

Ένα από τα προληπτικά μέτρα των παγκόσμιων οδηγιών υγείας είναι η παραμονή στο σπίτι για 14 ημέρες των ανθρώπων που έχουν έρθει σε επαφή με άτομα που είναι θετικά στον ιο. Από την άλλη σε αρκετές περιπτώσεις, όπως στη...

Ο πονοκέφαλος αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας και το συχνότερο σύνδρομο πόνου παγκοσμίως. Ως πονοκέφαλος ορίζεται ο πόνος οπουδήποτε στην περιοχή της κεφαλής (στο πίσω μέρος, στους κροτάφους, στον αυχένα, στο μέτωπο). Το «κλειδί» για την οριστική αντιμετώπιση των πονοκεφάλων, είναι να εντοπίσετε την αιτία που τους προκαλεί.   Δείτε...

Η ιγμορίτιδα εκδηλώνεται τις περισσότερες φορές μετά από κρυολόγημα και οφείλεται σε μικρόβιο ή σε ιό. Την εκδήλωσή της ευνοούν και διάφορες αλλεργίες (αλλεργία στη σκόνη, στη γύρη κλπ.), καθώς και ανατομικές ανωμαλίες (π.χ. σκολίωση του ρινικού διαφράγματος ή ρινικοί πολύποδες). Σπανιότερα...

Έχει συμβεί σε όλους μας. Μερικά πρωινά ξυπνάμε με ένα αίσθημα νωθρότητας, ακόμη και όταν έχουμε κοιμηθεί επαρκώς. Σε μια προσπάθεια να αναζωογονηθούμε και να σταματήσουμε να νιώθουμε κουρασμένοι, μπορεί να καταλήξουμε να πίνουμε τον ένα καφέ μετά τον άλλο....

Τις ομάδες του πληθυσμού που πρέπει να εμβολιαστούν με το εμβόλιο της εποχικής γρίπης ανακοίνωσαν οι ειδικοί, στη διάρκεια ειδικής συνέντευξης Τύπου στο υπουργείο Υγείας, το μεσημέρι της Δευτέρας. Όπως ανακοίνωσε ο υπουργός Υγείας Βασίλης Κικίλιας έχουν εξασφαλιστεί 4.2 εκατ. δόσεις...

Μπορεί να γνωρίζετε ότι η μεσογειακή διατροφή προστατεύει την καρδιά και πως η ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακές παθήσεις. Ωστόσο υπάρχουν  και αρκετοί μύθοι για την υγεία της καρδιάς που είτε τους έχετε διαβάσει, είτε τους έχετε ακούει....