Υγεία

Έχουν εισέλθει στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια και έχουν βελτιώσει την ποιότητά της, πρόκειται για τα “pillow mists”. Οι διαταραχές ύπνου, ο ανήσυχος ύπνος και οι αϋπνίες αποτελούν συχνά σημάδια της εποχής μας, με το άγχος, την πίεση της...

Τα χρόνια περνούν γρήγορα, πολύ γρήγορα! Όπως λέει η παροιμία: "Των φρονίμων τα παιδιά, πριν πεινάσουν μαγειρεύουν". Μια φράση που μπορεί να εφαρμοστεί σε αμέτρητες περιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένης της σeξουαλικής μας ζωής. Καθώς μεγαλώνουμε, η σeξουαλική μας ζωή μπορεί να...

Η κούραση και η εξάντληση είναι συχνά παρουσιάζονται στη σύγχρονη ζωή, γι' αυτό είναι σημαντικός ο ύπνος πριν από τα μεσάνυχτα. Ο ύπνος πριν από τα μεσάνυχτα είναι πιο πολύτιμος από ό,τι θα μπορούσατε να φανταστείτε και σχετίζεται με τον...

"Οι γυναίκες που φτάνουν στην πέμπτη δεκαετία της ζωής τους γνωρίζουν πόσο εύκολο είναι να πάρουν βάρος και πόσο δύσκολο να το χάσουν." "Η επιβράδυνση του μεταβολισμού οδηγεί σε καύση έως και 300 λιγότερων θερμίδων σε σχέση με τις προηγούμενες...

Ο χειμώνας επηρεάζει πολύ τα χείλη σας γιατί σύμφωνα με την δερματολόγο Melissa Piliang, MD: «Ο κρύος καιρός έχει σημαντική επίδραση στο σώμα μας, και αυτό περιλαμβάνει τα χείλη μας». Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για...

Σάλιο κατά τον ύπνο: Είναι πιθανό να έχεις αναρωτηθεί γιατί μερικές φορές βρίσκεις το μαξιλάρι σου βρεγμένο από σάλιο όταν ξυπνάς. Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους και το νέο είναι ότι δεν είναι κάτι για το...

Αν  οι συχνές αφυπνίσεις στη διάρκεια της νύχτας είναι ένα καθημερινό φαινόμενο για εσάς, τότε αυξάνονται οι πιθανότητες πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα ή από κάποιο άλλο αίτιο, και μάλιστα περισσότερο αν είστε γυναίκα, σύμφωνα με στοιχεία νέας μελέτης....

Πολλές φορές τα απλά πράγματα που δεν κοστίζουν τίποτα, είναι και αυτά που μπορούν να μας χαρίσουν στιγμές ευεξίας και να μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα. Η επαφή μας με τη φύση βρίσκεται σε αυτή τη λίστα που μπορούν να...

«To "Σύνδρομο του Ξεχασμένου Μωρού" στο αυτοκίνητο δεν έχει σχέση με το φύλο ή την ηλικία του γονιού ούτε με το χαρακτήρα του» εξηγεί στο CNN Greece o Ψυχίατρος κ. Δημήτρης Σούρας, με αφορμή την τραγωδία στην Άρτα που σόκαρε όλη την Ελλάδα, όταν ο 37χρονος...

Απαραίτητη συμμετοχή στο διατροφολόγιο πρέπει να έχει το γιαούρτι, αφού αποτελεί πολύ οφεληοφελη για όλες τις ώρες της ημέρας.   Το γιαούρτι είναι μια υγιεινή και νόστιμη πηγή πρωτεΐνης που αρέσει σε πολλούς ανθρώπους. Φτιαγμένο από γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, το...