Fitness

Θα φανταζόσουν ποτέ ότι ένα από τα καλύτερα ροφήματα που δίνουν την απαραίτητη ενέργεια στον οργανισμό πριν την προπόνηση βρίσκεται σε αφθονία στο ντουλάπι σου; Ο λόγος για τον κοινό καφέ που όλοι ξέρουμε. Κατά προτίμηση εσπρέσο ή ελληνικό...

Τελικά ποιο είναι το βάρος που πρέπει να έχεις; Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Μαριέτα Μαρκούση μας βοηθάει να δούμε αν τα κιλά μας είναι ιδανικά ώστε να δούμε τελικά αν χρειάζεται να κάνουμε δίαιτα ή όχι. ΔΜΣ! Ή αλλιώς ο...

Οι πιθανότητές να αναπτύξετε ουρολοίμωξη το καλοκαίρι είναι υψηλές. Γιατί συμβαίνει αυτό είναι άγνωστο, αλλά είναι λογικό ότι η θερμοκρασία περιβάλλοντος μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου για αυτή τη φλεγμονή . Επίσης, οι αλλαγές στην ούρηση ή στη σeξουαλική...

Νιώθετε πρησμένη και ψάχνετε την αιτία; Το φούσκωμα αυτό συνήθως οφείλεται σε τροφές που δεν χωνεύονται εύκολα από τον οργανισμό. Μην ανησυχείτε όμως, ακολουθώντας τις 14 απλές συμβουλές που προτείνουν οι ειδικοί, θα μπορέσετε να ξεπρηστείτε σε 2 μόλις...

Γιατί πρέπει να το εντάξετε στην διατροφή σας; Αν ακόμη δεν έχετε στην κουζίνα σας, το μηλόξυδο πρέπει άμεσα να το εντάξετε. Οι παρακάτω λόγοι που ακολουθούν θα σας πείσουν ότι είναι ένα συστατικό με ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό...

Δεκάδες προϊόντα αδυνατίσματος σου υπόσχονται την μείωση βάρους και το κάψιμο λίπους χωρίς να στερηθείς φαγητά που σου αρέσουν. Εμείς σου παρουσιάζουμε τα τρία καλύτερα προϊόντα αδυνατίσματος σύμφωνα με τις προτιμήσεις των καταναλωτών και την αποδοτικότητα τους.   Προϊόν 1         Προϊόν 2         Προϊόν 3  

Υπάρχουν τροφές που αφήνουν λεκέδες στα δόντια. Ο καφές, το τσάι, το κόκκινο κρασί και άλλα τρόφιμα δημιουργούν λεκέδες υπάρχουν όμως και τροφές που καθαρίζουν τα δόντια και τα προστατεύουν. Τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά και τα αρωματικά φυτά είναι...

Μάθετε βασικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης! Οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν το θέμα της εμμηνόπαυσης με κακή ψυχολογία. Αλλάξτε λογική και σκεφτείτε ότι ουσιαστικά ξεκινάει ένας νέος κύκλος ζωής. Πρέπει να αλλάξετε ορισμένες συνήθειές και να μπείτε σε έναν νέο τρόπο ζωής....

Ποιες είναι οι θεραπευτικές της ιδιότητες. Τα φύλλα της λουίζας πολλές φορές χρησιμοποιούνται ως συστατικά σε διάφορα ροφήματα, ποτά και φαγητά. Το φυτό περιέχει αιθέριο έλαιο που το κύριο συστατικό του είναι το κιτρικό οξύ. Έχει ευχάριστη γεύση και χωνευτική...

Καλοκαιρινή έξοδος! Cocktails, χορός και πολλή μουσική. Πέρασες ωραία αλλά ήπιες λίγο παραπάνω. Και το ταβάνι άρχισε να γυρίζει. Και το χειρότερο; Η επόμενη μέρα! Το στομάχι σου είναι ανακατεμένο και αισθάνεσαι το κεφάλι σου πως πάει να σπάσει. Ζητήσαμε...