Fitness

Τι είναι το μέλι και γιατί θεωρείται το πλέον φυσικό τρόφιμο; Γιατί κρυσταλλώνει και πόσο επηρεάζει αυτό την ποιότητά του; Ποια είναι η διατροφική του αξία; ΤΟ ΜΕΛΙ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΦΙΜΟ, που συλλέγεται από τις κηρήθρες της κυψέλης...

Πρόκειται για ένα εξαιρετικά ενοχλητικό σύμπτωμα που μπορεί να φέρει τη γυναίκα σε πολύ δύσκολη θέση αν βρίσκεται σε δημόσιο χώρο. Η φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή μπορεί να προκύψει λόγω λοίμωξης, ερεθισμού ή άλλης αιτίας, σε κάθε περίπτωση όμως...

Η σύγχρονη γυναίκα λόγω πολλών κοινωνικών και επαγγελματικών υποχρεώσεων, συχνά αμελεί τον προληπτικό έλεγχο της υγείας της εις βάρος της ποιότητας ζωής της. Οι σύγχρονες γυναίκες πέρα από τα παραπάνω είναι επιφορτισμένες και με τις υποχρεώσεις της μητρότητας και για...

Μία από τις τροφές που συνήθως δεν εντάσσουμε στο διαιτολόγιό μας, αλλά έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και τη σιλουέτα μας είναι το μηλόξιδο. Η βοήθειά του στη διαδικασία απώλειας βάρους είναι ανεκτίμητη, χωρίς αυτό να σημαίνει πως...

Κοιτάτε γύρω σας και βλέποντας γυναίκες με ωραίο σώμα τις θεωρείτε τυχερές από τη… φύση που έχουν έναν μεταβολισμό που λειτουργεί. Κι όμως ακόμη κι αν σε ελάχιστες περιπτώσεις μπορεί να συμβαίνει αυτό, το μυστικό κρύβεται αλλού. Στις καθημερινές...

Τι μπορεί να φταίει και πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά; Τα πόδια μου μυρίζουν άσχημα. Τι μπορώ να κάνω; Το δέρμα στις πατούσες είναι πλούσιο σε ιδρωτοποιούς αδένες που εκκρίνουν ιδρώτα με χαρακτηριστική μυρωδιά. Οι κακές συνθήκες υγιεινής, τα ακατάλληλα...

Δες τι μπορείς να κάνεις στην παραλία προκειμένου να δραστηριοποιηθείς και να γυμναστείς! Αντί να κάθεσαι με τις ώρες στην ξαπλώστρα, άπλωσε στο σώμα σου περισσότερο αντηλιακό και συνδύασε την άσκηση με τη διασκέδαση! Ακραία σπορ Εκτοξεύουν την αδρεναλίνη στα ύψη, προσφέρουν...

Τι είναι η κολπίτιδα Η κολπίτιδα αποτελεί πάθηση, κατά την οποία υπάρχει κολπική υπερέκκριση. Κάθε μεταβολή στη φυσιολογία του κόλπου, όπως η ελάττωση της οξύτητας του pH του κόλπου, που προκαλείται από φλεγμονή τραχηλικής βλέννας, αίμα εμμηνορρυσίας και συνουσία, συνεπάγεται μεταβολή της...

Μην εμπιστεύεστε ποτέ τις φανταχτερές ετικέτες οι οποίες γεμίζουν τις προσόψεις των κουτιών των δημητριακών. Μάθετε να τις διαβάζετε σωστά αν θέλετε να έχετε καλή υγεία και κομψή σιλουέτα. Τα δημητριακά έχουν παρεισφρήσει στα ντουλάπια της κουζίνας πολλών σπιτιών...

Τελικά ποιες συνήθειες είναι εκείνες που μπορούν να αλλάξουν το σώμα μας για πάντα; Συγκεντρώσαμε τις τελευταίες έρευνες των διατροφολόγων και 8 σημεία που θα πρέπει πάντα να προσέχουμε. 1. Τρώτε σωστά Φροντίστε να μην παραλείπετε γεύματα, αλλά και να αποφεύγετε...