Μετά από τις διατροφικές ατασθαλίες που οδήγησαν σε κάποια παραπάνω κιλά, ίσως έχετε πάρει απόφαση να μπείτε σε διατροφικό πρόγραμμα ώστε να αδυνατίσετε.
Κι ενώ αυτή είναι μια πολύ καλή ιδέα, τόσο για τη σιλουέτα σας όσο και για την...
Advertisements
Ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές γυναίκες…
Είναι πολλά τα παραδείγματα γυναικών που ενώ κάνουν προσπάθεια να χάσουν κιλά, δεν βλέπουν αποτέλεσμα. Οι λόγοι είναι αρκετοί και κάθε μία έχει τους δικούς της. Σίγουρα όμως όπως έχουμε ξανά αναφέρει οι στερητικές...
Advertisements
Θέλετε να μειώσετε την κυτταρίτιδα; Θέλετε να έχετε ένα πιο λείο δέρμα και να χάσετε πάνω από 3 κιλά; Ακολουθήστε την παρακάτω δίαιτα για κυτταρίτιδα!
Αν οι άσχημοι και γεμάτοι λακούβες μηροί σας, σας εμποδίζουν να φορέσετε τις φούστες που θέλετε αλλά και...
Advertisements
Πως θα σου φαινόταν αν σου έλεγα ότι η σοκολάτα δεν είναι “αμαρτία” όταν κάνεις δίαιτα; Εξωφρενικό ε; Κι όμως, μπορείς να απολαμβάνεις καθημερινά τη σοκολατένια γεύση και ταυτόχρονα να χάνεις κιλά… για την ακρίβεια πέντε κιλά σε ένα μήνα! Η Κλινική Διαιτολόγος...
Advertisements
Κι όμως! Ο ύπνος σας βοηθάει στη μάχη σας με τα κιλά
Αδυνάτισμα. Τελικά μήπως είναι καλύτερα να κοιμόμαστε από το να καθόμαστε και να χαζεύουμε σε έναν καναπέ; Ερευνητές τόνισαν ότι ο ύπνος είναι ευεργετικός και πιστός σύμμαχός μας...
Advertisements
Όχι, δεν τους αρέσει το φαγητό λιγότερο από ό,τι σε εσένα. Απλώς το αντιμετωπίζουν διαφορετικά.
Βλέπεις τη διπλανή σου στο γραφείο να αντιστέκεται για ακόμα μια φορά στο κουτί με τα γλυκά που κερνάει ο συνάδελφος ενώ εσύ είσαι μπουκωμένη...
Advertisements
Πολλές φορές στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος, παρατηρούμε ότι «κολλάει» η ζυγαριά, δηλαδή δυσκολευόμαστε να χάσουμε επιπλέον κιλά και μένουμε σταθεροί σε ένα συγκεκριμένο βάρος. Ωστόσο, αυτό είναι ένα συχνό φαινόμενο το οποίο δεν πρέπει να μας ανησυχήσει...
Advertisements
Nα ακολουθήσεις πιστά ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής ή μήπως να γραφτείς στο γυμναστήριο και να περνάς εκεί όλο σου το απόγευμα μέχρι να έρθει το καλοκαίρι;
Τι θα σε βοηθήσει περισσότερο να νιώθεις και να δείχνεις θεά όταν έρθει η...
Advertisements
Βιάζεσαι να αδυνατίσεις; Η διαιτολόγος - διατροφολόγος Αλεξιάδου Αγγελική σου δίνει τη λύση... Η δίαιτα express, η λεγόμενη χημική δίαιτα, είναι μια διατροφή που αυξάνει τον μεταβολισμό με αποτέλεσμα να έχεις γρήγορη απώλεια κιλών. Το πλάνο της δίαιτας πρέπει...
Advertisements
Τα οφέλη του καφέ είναι πολλά και αφορούν ένα μεγάλο φάσμα των λειτουργιών του οργανισμού.
Τώρα πια και σύμφωνα με μια νέα δίαιτα, την coffee diet, άκα η δίαιτα του καφέ, το αγαπημένο σου ρόφημα έρχεται ξανά στο προσκήνιο και...
