Υγεία

Καρκίνος του παχέος εντέρου - Τα πολύχρωμα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν ένα κοκτέιλ χημικών ουσιών που δρουν ευεργετικά στην πρόληψη των όγκων που αναπτύσσονται στο έντερο, μειώνοντας τη φλεγμονή. Η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας τους θα μπορούσε να οδηγήσει σε νέα φάρμακα για τον...

Ποια τα συμπτώματα που θα πρέπει να σας προβληματίσουν και πώς θα προφυλαχτείτε από αυτήν την γρίπη H1N1   Αυξάνεται μέρα με την ημέρα η λίστα θανάτου από τον ιό της γρίπης ο οποίος παρουσιάζει αυξητική δράση ειδικά τις τελευταίες ημέρες. Σύμφωνα με...

Χωρίς λιπαρά, με πολλά θρεπτικά συστατικά και άφθονο σίδηρο, τα δαμάσκηνα είναι ένας νόστιμος φυσικός τρόπος να κάνεις καλό στον οργανισμό σου. Τα δαμάσκηνα διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο (30% της ημερήσιας δόσης ενός ενήλικα άνδρα). Ήδη από την αρχαιότητα...

Δες ποιες τροφές συνδράμουν στη βελτίωση της υγείας του οργανισμού σου. Ποια τρόφιμα είναι απαραίτητα σε κάθε γυναίκα και πρέπει να καταναλώνει συχνότερα συγκριτικά με τα υπόλοιπα; ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, συμβάλλουν στη δόμηση πιο γερών οστών και στην...

Όταν πασχίζετε να ισορροπήσετε τις επαγγελματικές, οικογενειακές και κοινωνικές σας υποχρεώσεις, είναι λογικό κατά καιρούς να ταλαιπωρείστε από κόπωση ή και πόνους στο σώμα. Πότε όμως αυτές οι ενοχλήσεις θεωρούνται φυσιολογική απόρροια του σημερινού πιεστικού ρυθμού ζωής και πότε υποδεικνύουν...

Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι πάντα ευχάριστο, αλλά υπάρχουν αρκετοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις διάθεση και να ξεκινήσεις τη μέρα σου με χαρά και αισιοδοξία.Ακόμα κι αν δεν κοιμήθηκες πολλές ώρες ή δεν είδες καλό όνειρο,...

Ο καρκίνος του ήπατος εκτιμάται ότι αποτελεί σε παγκόσμια κλίμακα τον πέμπτο συχνότερο καρκίνο και την τρίτη αιτία θανάτου από καρκίνο. Η ασθένεια πλήττει συνήθως άτομα άνω των 60 ετών, αλλά παρατηρείται και σε άτομα μικρότερης ηλικίας λόγω κληρονομικότητας, ηπατίτιδας,...

Η νυχτερινή εφίδρωση είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο, το οποίο ταλαιπωρεί το 10 με 40% των ενηλίκων το χρόνο. Η νυχτερινή εφίδρωση μπορεί να οφείλεται σε κάτι απλό, όπως είναι η υψηλή θερμοκρασία, ή μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα υγείας, ορμονική διαταραχή ή παρενέργεια φαρμακευτικής αγωγής. Εάν είναι κάτι...

Μια αθώα συνήθεια, μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα! Οι περισσότερες γυναίκες που κάνουν γυμναστική έχουν τουλάχιστον ένα ζευγάρι κολάν ή κάποιο άνετο αθλητικό παντελόνι, το οποίο δεν θέλουν να αποχωριστούν ούτε μετά το τέλος της προπόνησης. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό...

Όταν μας ταλαιπωρεί ένας βήχας σε συνδυασμό ρινική καταρροή και επαναλαμβανόμενο φτάρνισμα το μυαλό μας πηγαίνει αμέσως στην ίωση. Πώς θα καταλάβουμε όμως αν η ίωση που κολλήσαμε είναι κρυολόγημα ή γρίπη; Ορισμένα από τα συμπτώματα των δύο ιώσεων είναι κοινά και ειδικά αν το κρυολόγημα που...