Υγεία

Ο σίδηρος είναι συστατικό της αιμοσφαιρίνης και συμβάλλει στη μεταφορά οξυγόνου σε όλους τους ιστούς. Αυτό σημαίνει ο,τι παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας στον οργανισμό μας!   Όταν κάποιος έχει χαμηλά αποθέματα σιδήρου παρουσιάζει μερικά από τα παρακάτω συμπτώματα   1. Νιώθει μια μόνιμη...

Η κακή διατροφή και η κούραση μπορεί να ρίξουν τις άμυνες του οργανισμού σου. Φρόντισε, λοιπόν, να εντάξεις στην διατροφή σου τις παρακάτω τροφές, οι οποίες υπόσχονται να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα. «Πιες την πορτοκαλάδα σου να μην αρρωστήσεις» σου...

Άσχημα τα νέα για τον γυναικείο πληθυσμό καθώς πρόσφατη έρευνα αναφέρει ότι τα κολάν, τα καλσόν, οι κορσέδες και οτιδήποτε ελαστικό μπορεί να βλάψει τα όργανα μιας γυναίκας. Οι ειδικοί κατέληξαν ότι από τη φύση τους τα ελαστικά ρούχα συμπιέζουν...

Τρεις τύποι ζάχαρης και μια αφθονία ινών είναι ο λόγος που οι μπανάνες ξεχωρίζουν από τις άλλες πηγές ενέργειας. Πέραν του ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, οι μπανάνες σας βοηθάνε σε πολυάριθμα προβλήματα υγείας, περισσότερο από τα χάπια....

Δείχνετε μεγαλύτεροι από ότι είστε; Εκτός από τα γονίδια, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλουν στο να μην φαίνεται η πραγματική σας ηλικία.   Θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας 10 συνήθειες που ίσως θα έπρεπε να σταματήσετε για να δείχνετε νεότεροι...

Οι μπάμιες είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά. Μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, είμαστε βέβαιοι ότι θα ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας τις Μπάμιες ως μέρος της καθημερινής σας διατροφής. Ο καρπός είναι μακρύς, τριχωτός, με γωνίες και μήκος από 5-15...

Μπορεί να πήρες την απόφαση να χτυπήσεις ένα tatoo στο χέρι με το όνομά του ή με οποιοδήποτε άλλο σχέδιο. Πριν το πράξεις, καλό θα ήταν να γνωρίζεις όλες τις πιθανές παρενέργειες. 1. Τι μπορεί να σου προκαλέσει ένα τατουάζ Αν...

Η καθυστέρηση στην περίοδο σίγουρα προκαλεί ερωτήματα και αμφιβολίες. Και η πιθανότητα μίας εγκυμοσύνης, μάλιστα (έστω και ανεπιθύμητης) δεν είναι η χειρότερη περίπτωση. Ωστόσο, δε χρειάζεται πανικός, γιατί η καθυστέρηση αυτή μπορεί να οφείλεται σε διάφορους άλλους παράγοντες, οι οποίοι...

Τα παγωμένα πόδια, ειδικά γύρω από την περιοχή των δαχτύλων είναι... συχνό, ενοχλητικό φαινόμενο κυρίως για τις γυναίκες. Υπάρχουν πολλές αιτίες που ευθύνονται για την εμφάνιση του φαινομένου, ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες. Τα κρύα πόδια τις περισσότερες φορές...

Ένας καθηγητής από το πανεπιστήμιο του Hull υποστηρίζει, ότι η σοκολάτα είναι πιο αποτελεσματική απέναντι στον βήχα σε σχέση με τις πιο κλασικές ιατρικές μεθόδους, όπως το σιρόπι. Μπορεί να ακούγεται ως κάτι “πολύ καλό για να είναι αληθινό”, αλλά...