Υγεία

Είναι γνωστό ότι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις ασθένειες, είναι το καλό πλύσιμο των χεριών. Παρόλα αυτά, τα απολυμαντικά χεριών αποτελούν μία εύκολη λύση για να διατηρήσετε τα χέρια σας καθαρά, ακόμη και όταν βρίσκεστε εν κινήσει. Αρχικά...

Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν περιστασιακά πόνους στο αυχένα (αυχεναλγία) ή δυσκαμψία, που σε πολλές περιπτώσεις οφείλεται σε κακή στάση του σώματος.   Αυχεναλγία είναι ο πόνος που εντοπίζεται στον αυχένα και μπορεί να αντανακλάται προς την κεφαλή ή προς τον ένα ή...

Ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση στην οποία το σάκχαρο αίματος είναι χρόνια ανεβασμένο, αν και όχι τόσο υψηλό ώστε να υποδεικνύει ότι έχετε διαβήτη. Σημαίνει όμως ότι ένας συνδυασμός παραγόντων κινδύνου σας οδηγεί προς τον διαβήτη τύπου 2 και...

Η χοληστερίνη ταλαιπωρεί πλήθος ενηλίκων – αλλά και παιδιών – και αποτελεί πραγματική απειλή για την καρδιαγγειακή μας υγεία. Ωστόσο, οι πραγματικές της αιτίες δεν είναι εξίσου διαδεδομένες με τους μύθους γύρω από αυτή. Για παράδειγμα, η χοληστερίνη που...

Η εξάπλωση του του κορωνοϊού σε όλο τον κόσμο γίνεται με ραγδαίους ρυθμούς και η μετάδοση του σύμφωνα με τους ειδικούς συνδέεται άρρηκτα με την προσωπική υγιεινή. Όπως λοιπόν καταλαβαίνετε το να πλένετε καλά τα χέρια σας παίζει σημαντικό...

Το φούσκωμα είναι δυσάρεστο για κάθε άνθρωπο, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που αισθάνονται ακόμα πιο άσχημα επειδή αλλοιώνει την εξωτερική τους εμφάνιση και τους κάνει να φαίνονται πιο... ογκώδεις από ό,τι είναι. Δείτε τρεις απρόσμενες αιτίες που έχετε φούσκωμα: Ακανόνιστα ωράρια στα...

Οι τελευταίοι μήνες έχουν αποδειχθεί απρόσμενα δύσκολοι ενώ το δεύτερο κύμα της πανδημίας «έφερε» το δεύτερο πανελλαδικό lockdown, ύστατη προσπάθεια των ειδικών να «φρενάρουν» την ραγδαία εξάπλωση του κοροναϊού. Χωρίς σαφές τέλος σε αυτές τις ολοένα και πιο ζοφερές...

Οι νεφροί, είναι ένα ζευγάρι οργάνων με σχήμα φασολιού και βρίσκονται στο κάτω μέρος του θώρακα, εκατέρωθεν της σπονδυλικής στήλης. Αν και διαθέτουμε δύο νεφρούς, ο οργανισμός μπορεί να λειτουργήσει κανονικά ακόμα και με έναν υγιή νεφρό. Οι νεφροί δέχονται το...

Σύμφωνα με την  παραδοσιακή κινεζική ιατρική , οι χρόνιες διαταραχές ύπνου συνήθως προκαλούνται από μια ανισορροπία Γιν-Γιανγκ που προκύπτει από τη διατάραξη της ροής ενέργειας στο σώμα σας. Αυτή η ενέργεια ονομάζεται Qi και πιστεύεται ότι είναι παντού στη...

Η χοληδόχος κύστη βρίσκεται πίσω από το συκώτι και µοιάζει µε µικρό σάκο. Στη χοληδόχο κύστη αποθηκεύεται η χολή που εκκρίνει το συκώτι για να βοηθήσει τη διαδικασία της πέψης. Κατά τη διάρκεια των γευµάτων γίνεται σύσπαση της χοληδόχου κύστης και...