Υγεία

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε το σώμα μας, όχι τόσο για να ξέρουμε «πού είναι το κάθε τι», όσο για να αντιλαμβανόμαστε τις φυσιολογικές μεταβολές που συμβαίνουν με τα χρόνια και να έχουμε τη γνώση, πότε κάτι είναι ή δεν...

Η 1η Δεκεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS. Το AIDS είναι μία από τις φονικότερες επιδημίες στην παγκόσμια ιστορία, καθώς περίπου 25.000.000 άνθρωποι έχουν χάσει τη ζωή τους και 33.000.000 είναι φορείς του ιού HIV. Τo μήνυμα...

Διατροφικές ανάγκες του καθενός, δεν είναι ακριβώς οι ίδιες. Όμως, όσο αφορά τις γυναίκες, οι ανάγκες τους μπορεί να είναι λίγο πιο εξειδικευμένες. Παρακάτω είναι τα κυριότερα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για όλες τι γυναίκες. Φυλλικό οξύ. Το φυλλικό...

O χειμώνας έχει μπει για τα καλά και όλοι είμαστε πιο ευάλωτοι στις ιώσεις. Με τη γρίπη και τις ιώσεις να καραδοκούν, ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης είναι το συχνό πλύσιμο των χεριών. Επειδή όμως δεν αρκεί ένα...

Σχεδόν καθημερινά έρχεται μία νέα δίαιτα στο προσκήνιο η οποία γίνεται της μόδας και τη δοκιμάζουν οι μεγαλύτερες σταρ στον κόσμο. Δεν υπάρχει, όμως, λόγος να τις δοκιμάζεις και εσύ όλες. Όπως έχει αποδειχτεί το να αλλάζεις συνεχώς δίαιτες...

Κύστεις, ιναδενώματα, αποστήματα, φυλλοειδείς όγκοι ανήκουν στις καλοήθεις παθήσεις του μαστού. Τι γίνεται μετά τον εντοπισμό τους; Οι βλάβες στο στήθος σπάνια σχετίζονται με καρκίνο. Το 80% των ογκιδίων που εντοπίζουν οι γυναίκες αφορούν καλοήθεις βλάβες του μαστού που δεν...

Οι περισσότεροι μάλλον σου δίνουν συμβουλές και σου λένε πώς να μην αρρωστήσεις και πώς να δράσεις προληπτικά, κάτι που φυσικά είναι ιδιαίτερα σημαντικό! Αν όμως τελικά αρρώστησες, αυτά είναι τα 5 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να νιώσεις...

Ποια είναι τα είδη δερματικών αντιδράσεων που μπορούν να προκληθούν από προϊόντα ομορφιάς και τι μπορείτε να κάνετε για να τις αποφύγετε. Οι περισσότεροι μπορούν με ασφάλεια να χρησιμοποιήσουν τα προϊόντα ομορφιάς. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν δερματικές αντιδράσεις...

Οι ωοθήκες μιας γυναίκας αποτελούν πηγή… ζωής και η εξασφάλιση της υγείας τους σοβαρή υπόθεση. Με βασικό ρόλο στο αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας, οι ωοθήκες μπορούν να «χτυπηθούν» από διάφορες ασθένειες. Ο μαϊντανός και το σέλινο, όμως, μας εγγυώνται ότι...

Παρόλο που, τις τελευταίες δεκαετίες η παχυσαρκία παίρνει διαστάσεις επιδημίας και η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι σημαντική, από την άλλη μεριά, η εμμονή στην υγιεινή διατροφή εξελίσσεται σε πάθηση. Αν κάποιος αρνείται να φάει ένα φαγητό που...