Fitness

Ο Οκτώβριος έχει καθιερωθεί διεθνώς ως Μήνας Πρόληψης και Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Μαστού. Στόχος της πρωτοβουλίας αυτής είναι να αποτελέσει την αφορμή, προκειμένου περισσότερες γυναίκες να ευαισθητοποιηθούν στο ζήτημα αυτό, να αναζητήσουν σχετική ενημέρωση και να συνειδητοποιήσουν...

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ένα νέο τρόπο να μας κόψουν την όρεξη ακόμη και αν το στομάχι μας είναι άδειο! Η στόχευση συγκεκριμένων κυττάρων του εγκεφάλου με λέιζερ είναι πιθανό να οδηγήσει σε αποτελεσματικό έλεγχο της όρεξης. Σύμφωνα με τους ερευνητές...

Ποιοί είναι οι τέσσερις πιό μεγάλοι μύθοι για τις πιό γνωστές δίαιτες; ΠΡΩΤΟΣ ΜΥΘΟΣ: Ορισμένοι συνδυασμοί τροφών και η αποφυγή κάποιων άλλων συνδυασμών θα με βοηθήσουν να αδυνατίσω γρηγορότερα. ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Παρότι τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύς λόγος για τον συνδυασμό...

Ως καταμήνια ημικρανία ορίζεται η ημικρανία η οποία επέρχεται στο χρονικό διάστημα γύρω από την περίοδο, από 2 ημέρες πριν από την περίοδο μέχρι 2 ημέρες μετά την έναρξή της. Ο τύπος αυτός της ημικρανίας είναι συχνά έντονος και...

Σκέφτηκες ποτέ πως αυτό που σε παχαίνει είναι η κουζίνα σου; Και δεν εννούμε τη συσκευή, αλλά το χώρο; Η Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Αναστασία Δ. Κόκκαλη σου δίνει όλα τα στοιχεία που ενοχοποιούν το δωμάτιο που σου προσφέρει τις...

H 31χρονη τραγουδίστρια και μητέρα της μικρής Blue Ivy, η γυναίκα που έκανε τις καμπύλες ξανά μόδα, εξηγεί πώς κατάφερε να χάσει τα 30 κιλά της εγκυμοσύνης μέσα σε 3 μόλις μήνες... 1. Θηλασμός και κιλά «Ο θηλασμός φρόντισε τα πρώτα...

Στο περιοδικό People μίλησε η Κατερίνα Καινούργιου όπου και αποκάλυψε πως έχασε 8 ολόκληρα κιλά τον τελευταίο χρόνο. Η νεαρή παρουσιάστρια δεν παραλείπει να καίει θερμίδες πάνω στο διάδρομο και να σμιλεύει το σώμα της με όργανα πιλάτες! Όσον αφορά τη...

Αγνώριστη είναι η Τζούλι Μασίνο! Μέσα σε 3,5 χρόνια έχει χάσει 24 ολόκληρα κιλά! «Την Παραμονή της πρωτοχρονιάς του 2009 είπα «τέρμα δεν θέλω να συνεχίσω έτσι». Και έβαλα στόχο την απώλεια 30 κιλών. Μέχρι στιγμής είμαι στα μείων 24» τόνισε...

Αν γύρισες και τα ρούχα σου σε δυσκολεύουν η λύση είναι μία. Πρόγραμμα, συνέπεια, απόφαση. Κι εμείς σου δίνουμε το μενού διατροφής που θα σε βοηθήσει να χάσεις 4 κιλά... "Η επιστροφή στην ισορροπημένη διατροφή που ακολουθούσαμε πριν το καλοκαίρι...

Η αγαπημένη 48χρονη ηθοποιός Sarah Jessica Parker με τη μακρά θεατρική της πορεία, (ξεκίνησε ως παιδί στη “Μελωδία της Ευτυχίας”), ενώ έγινε διεθνώς γνωστή , μέσα απ' τον ρόλο της Carrie Bradshaw στο Sex and the City όπου&θαυμάσουμε το...