Μην χασετε

Τζούλι Μασίνο: Πώς έχασε 35 κιλά;

Αγνώριστη είναι η Τζούλι Μασίνο!

Μέσα σε 3,5 χρόνια έχει χάσει 24 ολόκληρα κιλά! «Την Παραμονή της πρωτοχρονιάς του 2009 είπα «τέρμα δεν θέλω να συνεχίσω έτσι». Και έβαλα στόχο την απώλεια 30 κιλών.

Μέχρι στιγμής είμαι στα μείων 24» τόνισε στο You.

Τι δίαιτα ακολούθησε;

Advertisements

Για πρωινό έτρωγε κορν φλέικς με γάλα ή καφέ ή τυρί cottage με μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη ή μισή μπανάνα με γιαούρτι άπαχο με κανέλα.

Το δεκατιανό της ήταν αμύγδαλα και ένα γιαούρτι χωρίς λιπαρά ή κάποιο φρούτο.

Το μεσημεριανό της ήταν σάντουιτς με γαλοπούλα και τυρί με λίγα λιπαρά ή σάντουιτς με τόνο και ντομάτα.

Το απογευματινό ήταν σάντουιτς όπως το μεσημέρι ή ένα γιαούρτι άπαχο ή φρούτο ή αμύγδαλα.

Advertisements

Το βραδινό είχε κοτόπουλο ή μπριζόλα ή μπιφτέκι από κοτόπουλο ή ψάρι, όλα μαγειρεμένα στην σχάρα ή στον φούρνο με λίγο λάδι και συνοδευμένα από λαχανικά , ρύζι ή πατάτες.

gossip-tv.gr

Advertisements

Μην χάσετε

Τελευταια άρθρα