Μην χασετε

Καινούργιου: διαιτολόγιο για να χάσεις 8 κιλά

Στο περιοδικό People μίλησε η Κατερίνα Καινούργιου όπου και αποκάλυψε πως έχασε 8 ολόκληρα κιλά τον τελευταίο χρόνο.

Η νεαρή παρουσιάστρια δεν παραλείπει να καίει θερμίδες πάνω στο διάδρομο και να σμιλεύει το σώμα της με όργανα πιλάτες!

Όσον αφορά τη δίαιτά της, αυτά είναι τα διατροφικά ναι και όχι της παρουσιάστριας.

Πρωινό

Advertisements

Τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, άπαχο τυρί και γαλοπούλα

Δεκατιανό

Ένα φρούτο ή μια μπάρα δημητριακών

Μεσημεριανό

Advertisements

Πριν την εκπομπή θα φάει μια τονοσαλάτα

Βραδινό

Πάντα πριν από τις 21.00 ώρα και περιλαμβάνει πρωτεΐνη και σαλάτα

Αφεψήματα & Αλκοόλ

Η Κατερίνα πίνει μόνο λευκό κρασί δυο-τρεις φορές την εβδομάδα. Ειδικά το χειμώνα καταναλώνει πολύ πράσινο τσάι, αλλά και αποξηραμένα cranberries, που έχουν αποτοξινωτική και αντιοξειδωτική δράση.

Advertisements

womenonly.gr

Advertisements

Μην χάσετε

Τελευταια άρθρα