Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, η πείνα μπορεί να σταθεί εμπόδιο στο δρόμο της επιτυχίας. Διότι, καθώς μειώνετε τις θερμίδες, το σώμα σας αρχίζει να ζητάει φαγητό. Φυσικά, γνωρίζουμε ότι, η όρεξη επηρεάζεται, από πολλούς παράγοντες όπως, από τις...
Advertisements
Η προσπάθεια ήταν δύσκολη... όμως για τη θάλασσα, για το αγαπημένο σου μαγιό, για την καλή σου διάθεση, για να σκάσουν οι "οχτροί" και για την "Ελλάδα ρε γαμώτο", τα κατάφερες. Έχασες τα κιλά που σε ταλαιπωρούσαν και πίστεψες...
Advertisements
Τώρα που το νέο μωρό σας είναι εδώ, έχετε πολλά να σκεφτείτε: πότε πρέπει να το ταΐσετε, τι πρέπει να κάνετε εάν φωνάζει – και πώς να απαλλαγείτε από αυτά τα επιπλέον κιλά, που αποκτήσατε κατά τη διάρκεια της...
Advertisements
Το λίπος είναι αυτό που χαλάει τη σιλουέτα σου, που σε κάνει να νιώθεις άβολα με την κοιλιά σου ή την περιφέρεια και φυσικά βάζει σε κίνδυνο την υγεία. Μήπως όμως το έχουμε παρεξηγήσει; Υπάρχει τρόπος το λίπος να...
Advertisements
Θα φανταζόσουν ποτέ ότι ένα από τα καλύτερα ροφήματα που δίνουν την απαραίτητη ενέργεια στον οργανισμό πριν την προπόνηση βρίσκεται σε αφθονία στο ντουλάπι σου; Ο λόγος για τον κοινό καφέ που όλοι ξέρουμε. Κατά προτίμηση εσπρέσο ή ελληνικό...
Advertisements
Νιώθετε πρησμένη και ψάχνετε την αιτία; Το φούσκωμα αυτό συνήθως οφείλεται σε τροφές που δεν χωνεύονται εύκολα από τον οργανισμό. Μην ανησυχείτε όμως, ακολουθώντας τις 14 απλές συμβουλές που προτείνουν οι ειδικοί, θα μπορέσετε να ξεπρηστείτε σε 2 μόλις...
Advertisements
Γιατί πρέπει να το εντάξετε στην διατροφή σας;
Αν ακόμη δεν έχετε στην κουζίνα σας, το μηλόξυδο πρέπει άμεσα να το εντάξετε. Οι παρακάτω λόγοι που ακολουθούν θα σας πείσουν ότι είναι ένα συστατικό με ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό...
Advertisements
Υπάρχουν τροφές που αφήνουν λεκέδες στα δόντια.
Ο καφές, το τσάι, το κόκκινο κρασί και άλλα τρόφιμα δημιουργούν λεκέδες υπάρχουν όμως και τροφές που καθαρίζουν τα δόντια και τα προστατεύουν. Τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά και τα αρωματικά φυτά είναι...
Advertisements
Ποιες είναι οι θεραπευτικές της ιδιότητες.
Τα φύλλα της λουίζας πολλές φορές χρησιμοποιούνται ως συστατικά σε διάφορα ροφήματα, ποτά και φαγητά. Το φυτό περιέχει αιθέριο έλαιο που το κύριο συστατικό του είναι το κιτρικό οξύ. Έχει ευχάριστη γεύση και χωνευτική...
Advertisements
Καλοκαιρινή έξοδος! Cocktails, χορός και πολλή μουσική. Πέρασες ωραία αλλά ήπιες λίγο παραπάνω. Και το ταβάνι άρχισε να γυρίζει. Και το χειρότερο; Η επόμενη μέρα! Το στομάχι σου είναι ανακατεμένο και αισθάνεσαι το κεφάλι σου πως πάει να σπάσει.
Ζητήσαμε...
