Φεύγεις από το σπίτι σου για τρεις μέρες, παίρνεις τα απολύτως απαραίτητα (και αφήνεις πίσω σου τη σειρά περιποίησης για μάτια, μαλλιά και πρόσωπο) και γυρίζεις με ένα πρόσωπο βομβαρδισμένο από σπυράκια. Τουλάχιστον εγώ έτσι γύρισα χτες και κοιτάζοντας με στο καθρέφτη κατάλαβα τι πήγε στραβά. Ανακάλυψε 5 κακές βραδινές συνήθειες που κάνουμε πριν κοιμηθούμε και το δέρμα μας αντιδρά.
1. Παραλείπεις βήματα. Είσαι κουρασμένη κι αντί να ξεβαφτείς κανονικά, πλένεις με νερό το πρόσωπό σου και πέφτεις για ύπνο κατευθείαν; Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείς να κάνεις στο δέρμα σου. Πριν κοιμηθείς δεν πρέπει μόνο να καθαρίσεις το πρόσωπό σου με μαντηλάκι ντεμακιγιάζ, αλλά να πλυθείς με σαπούνι και να βάλεις μία κρεμούλα ενυδάτωσης. Αν δεν κάνεις κάποιο από τα παραπάνω βήματα, τότε το πιο πιθανό είναι να ξυπνήσεις με μικρά ενοχλητικά σπυράκια στο πρόσωπό σου.
2. Κοιμάσαι με το κινητό δίπλα σου. Αν έχεις ξεβάψει και ενυδατώσει το πρόσωπό σου πριν κοιμηθείς και στη συνέχεια μιλάς με τις ώρες στο τηλέφωνο, τότε το πιο πιθανό είναι να μεταφερθούν βακτήρια από το τηλέφωνο στο πρόσωπό σου ( το οποίο μόλις έχεις καθαρίσει). Η λύση, λοιπόν, είναι μία: hands free και μπορείς να μιλάς με τις ώρες.
3. Πίνεις καφέ αργά το απόγευμα. Εντάξει ποιος ζει χωρίς καφέ; Κανείς, αλλά απόφυγε να πίνεις μετά τις 7 το βράδυ- όσα ζόρια και αν τραβάς. Ο καφές προκαλεί αφυδάτωση της επιδερμίδας και αυτό μόνο κακά αποτελέσματα μπορεί να φέρει. Αν αντικαταστήσεις τον καφέ με το νερό( και γενικά πίνεις τουλάχιστον 1,5 λίτρο τη μέρα),τότε θα δεις πως το πρόσωπό σου θα γίνει πιο λαμπερό από ποτέ.
4. Καυτό νερό… hot αλλά not! Μπορεί ένα ντουζ με καυτό νερό να μας χαλαρώνει, αλλά δεν είναι και ότι καλύτερο για την επιδερμίδα σου. Η επιδερμίδα σου αφυδατώνεται υπερβολικά και γίνεται πιο ξηρή. Αν δεν μπορείς να κάνεις διαφορετικά, τότε μην ξεχάσεις να βάλεις μετά το μπάνιο μία γενναία στρώση ενυδατικής κρέμας.
5. Και φυσικά τσίχλα! Μπορεί μία τσίχλα να είναι η λύση στην άσχημη αναπνοή και στη λιγούρα της νύχτας, αλλά οι δερματολόγοι λένε ότι μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες. Αν το καλοσκεφτείς κιόλας το γεγονός ότι ανοιγοκλείνεις συνέχεια το στόμα σου, δημιουργεί αυτές τις γραμμούλες γύρω από το στόμα σου!
