Αρχική Αναζήτηση
πρωτεινη - αποτελέσματα αναζήτησης
Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση
11 τρόποι για να κάψετε περισσότερες θερμίδες στην γυμναστική
Όσοι πάνε στο γυμναστήριο, έχουν στόχο να κάψουν όσες περισσότερες θερμίδες μπορούνε. Αλλά κανείς δεν έχει πραγματικά το χρόνο ή την ενέργεια για περισσότερη...
Υγιές χαμόγελο με σωστή διατροφή
Δείτε τι πρέπει να αλλάξετε στη διατροφή σας για να έχετε καλύτερο χαμόγελο. Νικήστε τη φθορά των δοντιών και δώστε τους λάμψη.
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε...
Ποιες είναι οι πηγές των καλών λιπαρών;
Τα λιπαρά δεν είναι μόνο βλαβερά. Ας δούμε σε ποιες τροφές περιέχονται τα ωφέλιμα για τον οργανισμό λιπαρά.
Ψάρι
Λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, η πέστροφα,...
Θέλεις να χάσεις λίπος από την κοιλιά! Το ήξερες ότι εξαρτάται...
Υπάρχει τρόπος τελικά να διώξεις το λίπος από την κοιλιά; Τι γίνεται όταν η δίαιτα δεν επικεντρώνει εκεί που σε απασχολεί; Σκέφτηκες ποτέ ότι...
Εμποδίζει ο χαμηλός μεταβολικός ρυθμός την απώλεια βάρους;
Πολλοί που προσπαθούν να χάσουν βάρος, συχνά κατηγορούν τον "αργό" μεταβολισμό τους - δηλαδή ότι το σώμα τους δεν καίει τόσο γρήγορα τις θερμίδες...
Ορμόνες: οι πρωταγωνίστριες της εγκυμοσύνης
Στηρίζουν την εγκυμοσύνη, δίνουν το σύνθημα για να ξεκινήσει ο τοκετός, ρυθμίζουν την παραγωγή του μητρικού γάλακτος
Απ’ τη στιγμή της σύλληψης ο ρόλος των...
Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο! Κάθε μήνα τα ίδια;
Μήπως κάποιες ημέρες του μήνα, 10 ημέρες πριν από τις «δύσκολες» μέρες, πρέπει να προσέχεις τι λες και, κυρίως, τι τρως;
Νιώθεις τρομερό άγχος; Το...
Γίνεται να αδυνατίζεις τρώγοντας μακαρόνια και πατατάκια; Κι όμως γίνεται…
Eδώ και δεκαετίες έχουν όλοι πειστεί. Οι υδατάνθρακες - όπου υδατάνθρακες βάλε πατάτες, μακαρόνια, ψωμί κτλ - παχαίνουν! Παρά το γεγονός ότι ξέρεις καλά...
Κάψε θερμίδες κάθε ώρα της ημέρας
Αν έχεις βάλει ως στόχο την απώλεια μερικών κιλών, μην επαναπαύεσαι σε μία καλή πράξη την ημέρα, όπως για παράδειγμα μισή ώρα τρέξιμο ή...
Νιώθεις κουρασμένη και νυσταγμένη μα πρέπει οπωσδήποτε να μείνεις ξύπνια; Διάβασε...
Αν ξαγρύπνησες προσπαθώντας να τελειώσεις εκείνη την πολύ σημαντική παρουσίαση για τη δουλειά σου ή απλά αποφάσισες να το ρίξεις έξω με την παρέα...
