Αρχική Αναζήτηση
πρωτεινη - αποτελέσματα αναζήτησης
Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση
Αντικαταστήστε 4 λιπαρές τροφές χωρίς να χάσετε γεύση
Οι τηγανητές πατάτες, το κοτόπουλο με την πέτσα, τα παγωτά, οι σος στις σαλάτες… Όλα ακούγονται πολύ ωραία, αλλά μήπως υπάρχουν εναλλακτικές, έτσι ώστε...
6 συμβουλές για εσάς που ξενυχτάτε και ταυτόχρονα θέλετε να χάσετε...
Πολλοί άνθρωποι ξενυχτάνε βλέποντας σειρές, κάνοντας δουλειά ή μιλώντας στο τηλέφωνο. Είναι γνωστό ότι το ξενύχτι δεν βοηθάει και τόσο στην απώλεια βάρους. Γι’...
6 διατροφικές αλήθειες για τις δύσκολες μέρες του μήνα! Ναι, θέλεις...
Είσαι κι εσύ από τις γυναίκες που δεν μπορούν να αντισταθούν σε αλμυρές και γλυκιές λιχουδιές τις ημέρες της περιόδου; Ή μήπως το δικό...
Τριχόπτωση: μήπως οφείλεται σε ελλείψεις της διατροφής σας;
Προσθέτοντας στο διατροφικό σας πλάνο τις απαραίτητες τροφές, μπορείτε να κρατήσετε τα μαλλιά σας στο… κεφάλι σας και να αντιμετωπίσετε σε ένα βαθμό την...
12 τρόποι για να αποκτήσεις πιο επίπεδη κοιλιά μέσα σε μία...
Υπάρχουν μερικά τρικ που μπορείς να ακολουθήσιες και να νιώσεις λίγο πιο ανάλαφρη μόλις σε μία μέρα. Διάβασε τι μπορείς να κάνεις για να...
5 “έξυπνες” τροφές για αδυνάτισμα και υγεία! Βάλτες στο πρόγραμμα…
Εντάξει, μπορεί να μην υπάρχουν μαγικές λύσεις που θα εξαφανίσουν ως δια μαγείας τα ενοχλητικά ψωμάκια και την περιφέρεια, η επιστήμη της διατροφής όμως...
Άσκηση και διαβήτης
Η άσκηση βελτιώνει τη διαχείριση του διαβήτη και καθυστερεί την εμφάνιση του τύπου 2. Είτε έχετε διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, ή αν...
Παχαίνουν οι υδατάνθρακες; Πρέπει ή δεν πρέπει να τους μειώσεις για...
Έχεις ακούσει πολλά για τους υδατάνθρακες! Επώνυμες που τους αφορίζουν ως ό, τι χειρότερο στη διατροφή και fad diets που σε παροτρύνουν να τους...
Αντιμετωπίστε την υπνηλία μετά το μεσημεριανό γεύμα
Μετά από ένα νόστιμο γεύμα, πολλοί έχετε την τάση να πέφτετε σε έναν μικρό απογευματινό λήθαργο, με αποτέλεσμα να μην αποδίδετε στο μέγιστο στη...
Ποιο είναι το σωστό και ποιο το λάθος κολατσιό;
Η παιδική ηλικία είναι μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδος για τη σωστή σωματική και ψυχική ανάπτυξη του ανθρώπου. Εκτός του ότι τα παιδιά, λόγω της...
