Αρχική Αναζήτηση
υγιεινές τροφές - αποτελέσματα αναζήτησης
Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση
28 ανοιξιάτικες και καλοκαιρινές τροφές που βοηθούν στην απώλεια βάρους
Τα οφέλη της κατανάλωσης των εποχικών φρούτων και λαχανικών είναι διπλά: είναι απόλυτα φρέσκα και στις περισσότερες περιπτώσεις καλλιεργημένα τοπικά, πράγμα που σημαίνει ότι...
5 τρόφες που μετριάζουν τα ενοχλητικά συμπτώματα της περιόδου
Είναι γεγονός ότι τα οιστρογόνα ευθύνονται συχνά για τα προβλήματα κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Όταν η συγκεκριμένη ορμόνη είναι αυξημένη μπορεί να οδηγήσει στην...
Κάλιο: Γιατί είναι απαραίτητο στην διατροφή μας και οι 35 πιο...
Όπως το ασβέστιο και το νάτριο, έτσι και το κάλιο είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται σε συγκεκριμένες τροφές.
Η σωστή ποσότητα καλίου στη διατροφή βοηθά...
Υπογλυκαιμία: Οι τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε για να μειώσουμε τα...
Η υπογλυκαιμία είναι το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, αδυναμία και άγχος. Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνει ένα άτομο με υπογλυκαιμία...
7 αγχολυτικές τρόφες που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την διάθεση...
Το μυστικό για λιγότερο στρες μπορεί να κρύβεται στο ντουλάπι της κουζίνας ή και στο ψυγείο. Διαβάστε τα τρόφιμα και βότανα που σας βοηθούν...
Οι 10 τροφές που σαμποτάρουν την υγεία του εγκεφάλου σας
Όταν οι άνθρωποι συζητούν για τη διατροφή, το πρώτο πράγμα που τους έρχεται στο μυαλό είναι η απώλεια βάρους. Η διατροφή όμως δεν επιδρά μόνο...
Διατροφή στα 40: Οι 29 καλύτερες τροφές για τις γυναίκες
Πλησιάζοντας ή περνώντας τα 40, δεν πρέπει να σας προβληματίζουν μόνο τα κεράκια στην τούρτα που αυξάνονται.
Είναι σημαντικό να προσέχετε τον μεταβολισμό, τη μυϊκή...
Δείτε ποιες τροφές χωρίς υδατάνθρακες είναι κορυφαίες για δίαιτα
Τουλάχιστον 23 επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα διατροφικά πλάνα με χαμηλούς υδατάνθρακες γενικά προκαλούν περισσότερη απώλεια βάρους από εκείνα που είναι απλά χαμηλά σε λιπαρά,...
Οι 5 κορυφαίες τροφές για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά
Υπάρχουν ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να σμιλέψετε τους κοιλιακούς σας.
Αν θέλετε όμως να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη και να φτάσετε γρηγορότερα στον επιθυμητό στόχο,...
Μέχρι πόση ζάχαρη την ημέρα επιτρέπεται; – Ποιες τροφές είναι παγίδες;
Η πρόσθετη ζάχαρη στις τροφές, εκείνη που συνήθως δεν αναγράφεται στις συσκευασίες, είναι το χειρότερο συστατικό στη σύγχρονη διατροφή. Παρέχει πολλές θερμίδες χωρίς πρόσθετα...
