ΜΗΛΑ: Γιατί σε αδυνατίζουν;

Ο ΜΑΓΙΚΕΣ ΤΟΥ ΔΡΑΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

• Βοηθάει στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, καθώς είναι ένα πολύ εύπεπτο τρόφιμο, το οποίο συγχρόνως έχει χωνευτικές ιδιότητες. Εάν καταναλωθεί με τη φλούδα του μπορεί να αντιμετωπίσει τα προβλήματα της δυσκοιλιότητας, ενώ αν το φας βρασμένο σε μορφή κομπόστας είναι ιδανικό σε περιπτώσεις γαστρεντερίτιδας.
• Βελτιώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης και κατά συνέπεια προλαμβάνει τα καρδιαγγειακά νοσήματα.
• Έχει αντικαρκινική δράση.
• Η φλούδα του μήλου περιέχει κερσετίνη, μια αντιοξειδωτική ουσία που δρα προληπτικά για τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
• Περιέχει υψηλά επίπεδα καλίου και μπορεί να ρυθμίσει την πίεση.
• Βοηθάει στη ρύθμιση του σακχάρου.
• Ρυθμίζει σημαντικά τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος.