Δεν μπορείς να βλέπεις τα παχάκια στην πλάτη σου; Ιδού πώς θα τα εξαφανίσεις

Μείωσε το αλάτι και τα λιπαρά: Η γυμναστική δεν κάνει από μόνη της θαύματα. Απόφυγε, λοιπόν, τα junk food και τα λιπαρά όσο μπορείς και δες τα κιλά σου να παίρνουν καθοδική πορεία. Φρόντισε, επιπλέον, να μειώσεις το αλάτι από τα γεύματά σου, όπως και τη ζάχαρη από τον καφέ σου. Άουτςςς, το ξέρουμε πως αυτό πόνεσε.

queen.gr