Fitness

Η γυναικεία τριχόπτωση είναι περισσότερο ύπουλη σε σχέση με την ανδρική, γιατί δε γίνεται αμέσως αντιληπτή. Είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο που έχει μεγάλο αντίκτυπο στη γυναικεία ψυχολογία. Αλωπεκία είναι μια απρόβλεπτη, καλοήθης νόσος αγνώστου αιτιολογίας, στην οποία παρατηρείται η τέλεια...

Η αλλαντίαση είναι βαριά τοξική δηλητηρίαση που προκαλείται από το Κλωστηρίδιο της Αλλαντίασης, το οποίο παράγει την πιο ισχυρή στη φύση εξωτοξίνη και ποσότητά της μικρότερη από 1 mg είναι θανατηφόρα για τον άνθρωπο.  Τα συμπτώματα  Η τοξίνη της αλλαντίασης προκαλεί...

Όταν ο γιατρός μας ενημερώνει ότι έχουμε αυξημένα «τα επίπεδα των λιπιδίων» στο αίμα και πρέπει να λάβουμε μέτρα, δεν αναφέρεται μόνο στην ολική και την κακή ή LDL χοληστερόλη. Ένα άλλο είδος λιπιδίων που επίσης αυξάνει τον κίνδυνο...

Πολλές είναι οι πληροφορίες που κυκλοφορούν σχετικά με την απώλεια βάρους, τις δίαιτες και τη διατροφή γενικά. Μάλιστα πολλές από αυτές τις ιδέες θεωρούνται και πιστεύεται ότι είναι αληθινές από τους περισσότερους. Αυτό όμως δεν ισχύει. Υπάρχουν πολλόι διατροφικοί...

Το μπρόκολο είναι ένα πράσινο λαχανικό που οπτικά θυμίζει μικροσκοπικό... δέντρο. Ανήκει στο φυτικό είδος, που είναι γνωστό ως Brassica oleracea. Το μπρόκολο σχετίζεται στενά με το λάχανο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το κουνουπίδι. Όλα τα βρώσιμα φυτά αναφέρονται συλλογικά...

Η διατροφή των γιορτών μόνο υγιεινή δε θα την λέγαμε. Αλλά ανάμεσα στις μεγάλες μερίδες, την γιορτινή κατανάλωση ζάχαρης και μερικά επιπλέον ποτήρια κρασί, υπάρχουν κάποιες εορταστικές τροφές που είναι αρκετά απαράμιλλες στο τμήμα διατροφής: Τα μπαχαρικά και τα...

Μπορεί να μην του δίνετε μεγάλη σημασία, αλλά το συκώτι σας εργάζεται σκληρά όλο το εικοσιτετράωρο. Διάφορες επιπλοκές και σοβαρά προβλήματα μπορεί να προκύψουν αν δεν φροντίζετε κι εσείς την λειτουργία του. Μερικές από τις κύριες λειτουργίες που εκτελεί το...

Τα Χριστούγεννα είναι μοναδική ευκαιρία για να γιορτάσουμε με την οικογένεια και τους φίλους μας, απολαμβάνοντας ξεχωριστά εδέσματα και λίγο αλκοόλ περισσότερο απ’ όσο συνήθως. Οι υπερβολές, όμως, μπορεί να έχουν  απρόβλεπτες συνέπειες που φτάνουν έως την καρδιά.   Ένας από...

Η ισχιαλγία είναι ο πόνος που εκδηλώνεται κατά μήκος του ισχιακού νεύρου, το οποίο ξεκινά από την οσφυϊκή μοίρα και διαπερνά τους γοφούς, τους γλουτούς και τα πόδια. Συνήθως εκδηλώνεται μόνο στη μία πλευρά του σώματος. Η ισχιαλγία οφείλεται συνήθως στο...

Τα σνακ είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, καθώς σας δίνουν ενέργεια κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας και σας βοηθούν να μένετε χορτάτοι μέχρι το επόμενο γεύμα σας. Παρόλο αυτά, υπάρχουν κάποιοι μύθοι γύρω από τα σνακ, οι οποίοι...