Προλαβαίνεις μέχρι τον Ιούνιο να χάσεις 5-6 κιλά και να εμφανιστείς πιο αδύνατη και όμορφη από ποτέ στην παραλία; Φυσικά και ΝΑΙΙΙΙΙ!Με αυτή τη δίαιτα που ετοίμασε ο σύμβουλος διατροφής και personal trainer Θαλής Παναγιώτου και με τις χρήσιμες...
Όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, προσέχετε κάθε σας γεύμα και πόσες θερμίδες έχουν τα τρόφιμα. Αλλά, αυτό δεν σημαίνει ότι το δείπνο σας θα πρέπει να περιλαμβάνει μια μόνο σαλάτα. Μπορείτε να καταναλώσετε ένα γεύμα, που να σας χορτάσει και...
Το μπικίνι, η παραλία και τα μπάνια είναι πια θέμα χρόνου. Λίγου χρόνου. Είσαι έτοιμη ή υπάρχουν κάποια κιλά που ακόμα σε εμποδίζουν; Μην καθυστερείς. Είσαι οριακά. Ακολούθησε μια δίαιτα που θα σε βάλει στο bikini σου απαλλαγμένη από 4...
Μία από τις πιο τρομακτικές πλευρές του καρκίνου των ωοθηκών είναι ότι συχνά ανακαλύπτεται σε προχωρημένο στάδιο, κάτι που τον καθιστά ιδιαίτερα θανατηφόρο. Η νέα μελέτη Αυτό που γνωρίζαμε, είναι πως τα τεστ μέχρι σήμερα, δεν ήταν τόσο χρήσιμα στην εξέταση...
Θέλετε να χάσετε 3 με 4 κιλά, να γίνει η κοιλιά σας πιο επίπεδη, να μπορέσετε να χωρέσετε στο παλιό – αγαπημένο σας παντελόνι; Κι όμως υπάρχει τρόπος!   Ναι, το παραδεχόμαστε! Αν και πολλές από εμάς τη χρειαζόμαστε, δυσκολευόμαστε να...
Αναζητάς μια διατροφή που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος μεν, εκείνο όμως που σε απασχολεί περισσότερο είναι να χάσεις λίπος. Problem is solved! To πρόγραμμα διατροφής που θα βρεις παρακάτω εκτός από το γεγονός πως δεν θα σε...
Α αισθάνεσαι το κουμπί του τζιν να αρνείται πεισματικά να κλείσει ακόμα και μετά από μία εβδομάδα δίαιτας και άσκησης, τότε μάλλον κάτι πήγε στραβά. Υπάρχουν κάποιοι λόγοι για τους οποίους δεν χάνεις την κοιλίτσα και υπονομεύεται η προσπάθειά...
Τι θέλει κάθε “καλοκαιρινό κορίτσι”; Να ξεχωρίσει στην παραλία: να είναι όμορφη, αδυνατισμένη και φυσικά χωρίς κυτταρίτιδα! Τι χρειάζεται λοιπόν; Μια super δίαιτα... 3 σε 1. Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς έχει ένα πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις 4-5 κιλά...
Ναι τώρα το ξέρεις καλά. Η μπανάνα δεν παχαίνει! Οι Ιάπωνες όμως έρχονται να αποθεώσουν το τροπικό φρούτο στο μαγικό μυστικό για να χάσεις πολλά κιλά. Και όπως ισχυρίζονται γρήγορα και χωρίς να πεινάς. Η δίαιτα της μπανάνας μπορεί να...
Πόσο έφαγες; Πόσο ήπιες; Πόσο φουσκωμένη νιώθεις; Πόσο αποφασισμένη να αποτοξινωθείς μετά από όλο αυτό το φαγοπότι; Επειδή λοιπόν όλες μας λίγο ή πολύ στην ίδια κατάσταση είμαστε, κι όλες έχουμε κάνει την κλασική δήλωση "Και τώρα... σαλάτες και...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies - Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο