Συνταγές

Υλικά: ½ κιλό μακαρόνια ολικής αλέσεως 1 κιλό κιμά γαλοπούλας 1 φλιτζάνι τριμμένο κίτρινο τυρί με χαμηλά  λιπαρά 2 φλιτζάνια σάλτσα ντομάτας Αλάτι, πιπέρι, κανέλα, γαρύφαλλο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Για την μπεσαμέλ: 4 φλυτζάνια γάλα με χαμηλά λιπαρά 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 8 κουταλιές...

Θέλετε να απολαύσετε κάτι γλυκό αλλά υγιεινό που θα σας δώσει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά χωρίς να χαλάσει τη σιλουέτα σας; Η παρακάτω συνταγή είναι αυτό που χρειάζεστε! Συνδυάζοντας τη σοκολάτα με την εξωτική καρύδα, μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα...

Μπορεί όλη την εβδομάδα να μένετε πιστές στη δίαιτα και τη γυμναστική, αλλά όταν φτάνει το Σαββατοκύριακο, μία λαχτάρα για... γλυκό την έχετε. Θες η ξεκούραση, θες ο ελεύθερος χρόνος, η υπεργλυκαιμία πάντως κάνει την εμφάνισή της. Και τώρα θα μας πείτε,...

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα ζουμερό μπέργκερ; Πόσο μάλλον όταν είναι και σπιτικό! Προτιμήστε να φτιάξετε μια ωραία σπιτική σάλτσα για να το συνοδεύσετε, με καλής ποιότητας υλικά. Θα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους. Υλικά 600γρ. κιμά μοσχαρίσιο 400γρ. κιμά χοιρινό 40ml...

Μικρές πεντανόστιμες μπαλίτσες από κιμά κοτόπουλου μαγειρεύονται σε γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας και σερβίρονται ιδανικά με ρύζι μπασμάτι. Ένα πιάτο που μπορείτε άνετα να φτιάξετε και για το κυριακάτικο τραπέζι σας. Υλικά Για τα κεφτεδάκια 500γρ. κιμά από στήθος ή μπούτι κοτόπουλου 2 κουτ....

Υλικά: Μια ώριμη μπανάνα Ένα μάνγκο 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​χυμό λεμονιού ½ φλιτζάνι βατόμουρα 1 κουταλιά της σούπας ζελέ βερίκοκου 2 ποτήρια τυρί cottage Εκτέλεση: Πρώτα φτιάχνετε ένα μίγμα, ώστε τα φρούτα να μη μαυρίσουν. Το μίγμα αυτό γίνεται συνδυάζοντας ζάχαρη...

Είναι νόστιμο, εύκολο, οικονομικό και με λίγες θερμίδες! Το pop corn θα σας βγάλει από τη δύσκολη θέση του να καλέσετε φίλους στο σπίτι για να δείτε- κλασσικά- ταινία ή να κάτσετε χαλαρά και να μη κλειστείτε με τις ώρες στην...

Υλικά 3/4 ποτηριού ελαιόλαδο 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ποτήρι σταφίδες περισσότερες ξανθές, λιγότερες μαύρες 1 1/2 ποτήρι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1/2 ποτήρι χυμό πορτοκάλι 1/2 ποτήρι νερό 1 1/2 κουτ.γλυκού κανέλα λίγο τριμμένο γαρύφαλλο Εκτέλεση  Βάζουμε τις σταφίδες να μουλιάζουν σε ένα μπολ με νερό. Ανακατεύουμε όλα...

Τις θερμίδες πολλοί εμίσησαν, τη μακαρονάδα ουδείς. Ειδικά την συγκεκριμένη, με πεντανόστιμη σαλτσούλα με κιμά από λουκάνικο. Υλικά 1 πακέτο ταλιατέλες ή μακριές χυλοπίτες ή άλλο ζυμαρικό της επιλογής σας 500γρ. λουκάνικα χωριάτικα με πράσο 1 κρεμμύδι μεγάλο, ψιλοκομμένο ½ φλιτζάνι κρασί λευκό, ξηρό 400γρ....

Το μαγείρεμα δε θέλει κόπο αλλά τρόπο! Αν θέλετε να γίνετε καλές μαγείρισσες και όλοι να γλείφουν τα δάχτυλά τους με τα πεντανόστιμα πιάτα σας τότε ένα είναι το μόνο σίγουρο: Θα πρέπει να διαβάζετε και να ενημερώνεστε για τα...