Εγκυμοσύνη

Υπάρχουν σημαντικοί λόγοι για να μην πάρετε περισσότερα κιλά απ’ αυτά που θα σας συστήσει ο γυναικολόγος σας – και αντίστοιχα καλά και δοκιμασμένα κόλπα για να τα καταφέρετε! Όχι, δεν μας έχει πιάσει μανία με το βάρος μας ούτε...

Όλες ξέρουμε ότι αυτό που συμβαίνει στο σώμα μας αυτές τις 40 εβδομάδας εγκυμοσύνης, είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη του μωρού μας. Γι’ αυτό και είναι εξαιρετικά σημαντικό να τρώμε υγιεινά, αλλά και να ακολουθούμε με συνέπεια...

Αν παρά το διαρκές αίσθημα εξάντλησης που σας συνοδεύει όλη την ημέρα, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ, αν έχετε ξεχάσει πότε ήταν η τελευταία φορά που καταφέρατε να ξεκουραστείτε καλά, αν πλέον νιώθετε ότι ο οκτάωρος ύπνος έχει μεταμορφωθεί σε…...

Όταν φέρεστε με σεβασμό στο σώμα σας, αυτό σας τον ανταποδίδει.Το ισορροπημένο διαιτολόγιο, η τακτική άσκηση, η ανάπαυση και κυρίως η θετική ψυχολογία επιδρούν ευεργετικά στην εγκυμοσύνη και στο έμβρυο. Δείτε πώς φροντίζουμε την επιδερμίδα ανάλογα με τον τύπο...

Οι ψυχολόγοι ονομάζουν «τοκοφοβία» τον υπερβολικό φόβο ενόψει του τοκετού, με αποτέλεσμα πολλές φορές να καταφεύγει η γυναίκα σε ακραίες συμπεριφορές, ακόμα και σε επίμονη άρνηση... να υποστεί φυσιολογικό τοκετό ή ακόμα και στην επίμονη άρνησή της να μείνει...

Η εγκυμοσύνη είναι μια χαρμόσυνη περίοδος για όλες τις μανούλες. Ωστόσο είναι και μια φάση που χρήζει ιδιαίτερης προσοχής. Σε πολλές περιπτώσεις οι μέλλουσες μαμάδες πρέπει να είναι προσεχτικές, ενώ υπάρχουν πράγματα, συνήθειες και καταστάσεις που είναι καλύτερο να αποφεύγονται....

Όταν είστε σε προχωρημένη εγκυμοσύνη, ο καλός και άνετος ύπνος σίγουρα σας λείπει. Παρακάτω θα βρείτε μερικές συμβουλές για να κοιμηθείτε καλύτερα Τοποθέτησε μαξιλάρια: Μπορείτε να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από την κοιλιά και ανάμεσα στα πόδια, ώστε να στηριχτεί η...

Μια νέα μελέτη από Αυστραλούς ερευνητές αποκαλύπτει ότι οι μέλλουσες μητέρες, οι οποίες κοιμούνται... ανάσκελα έχουν αυξημένες πιθανότητες να αποβάλλουν. Πρόκειται για μια νέα μελέτη βάσει της οποίας οι ερευνητές παρατήρησαν περισσότερες από 295 κυήσεις, για πάνω από 5...

Άντεξες τις ναυτίες των πρώτων μηνών, ξεπέρασες εκείνες τις μικροενοχλήσεις και το άγχος του δεύτερου τριμήνου και επέζησες από το αδιάλειπτο debate με τους γονείς και τα πεθερικά σου για το όνομα του μωρού. Αυτό σημαίνει πως διανύεις αισίως...

Το χαμηλό βάρος γέννησης ενός μωρού προκαλείται είτε από πρόωρο τοκετό είτε γιατί έχει αργό προγεννητικό ρυθμό ανάπτυξης ή από τον συνδυασμό και των δύο. Ως χαμηλό βάρος γέννησης ορίζεται το βάρος ενός βρέφους που γεννήθηκε λιγότερο από 2,500 κιλά ανεξάρτητα από την ηλικία...