Ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί φαίνεται να κάνει καλό στην υγεία μας από πολλές απόψεις. Αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα μας, βοηθά στην πέψη, καταπολεμά τις ρυτίδες, προάγει την απώλεια βάρους και δημιουργεί ένα αλκαλικό περιβάλλον για να εξισορροπήσει το pH του σώματος.

Advertisements

 

Όλες αυτές οι ιδιότητες του χυμού λεμονιού το κάνουν εξαιρετικά χρήσιμο στις παρακάτω καταστάσεις :

 

Βοηθάει στην θεραπεία της ακμής

Ο χυμός λεμονιού βοηθάει στον μεταβολισμό της όξινης διάθεσης ανακουφίζοντας το σώμα και προφυλάσσοντας από την εκδήλωση της ακμής. Μπορείτε να πλύνετε και το πρόσωπό σας με χυμό λεμονιού.

 

Advertisements

Καταπνίγει την πείνα και βοηθάει στην απώλεια βάρους

Τα ένζυμα και οι βιταμίνες του λεμονιού ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα και οι φυτικές ίνες καταπολεμούν τις λιγούρες. Ο χυμός λεμονιού ακόμη αυξάνει την παραγωγή χολής που βοηθάει την διάσπαση της τροφής κατά την πέψη.

 

Καθαρίζει τις πέτρες τα νεφρά

Το κάλιο του λεμονιού αυξάνει τα κιτρικά άλατα στα ούρα και προφυλάσσει από την δημιουργία οξαλικών.

 

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Υποστηρίζει το λεμφικό σύστημα, το οποίο λειτουργεί σε σύνδεση με το ανοσοποιητικό για να παγιδεύσει και να μειώσει τις παθογένειες.

 

Χειρίζεται τις πέτρες της χοληδόχου κύστης

Έρευνες έχουν δείξει οτι ο χυμός λεμονιού κατά την διάρκεια του φαγητού βοηθάει στην μείωση των πόνων που προκαλούν οι πέτρες της χοληδόχου κύστης.

Advertisements

 

Βοηθάει στην γρίπη και στα κρυώματα

Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό και έχει αντιικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

 

 

Επίσης:

  • Βοηθάει στις καταστάσεις Γαστροοισοφαγικής Παλινδρόμησης
  • Κάνει τα νύχια πιο σκληρά και χωρίς κηλίδες
  • Καταπολεμάει τις τροφικές δηλητηριάσεις
  • Βοηθάει στις περιπτώσεις ινομυαλγίας και εξάντλησης
  • Μειώνει τις φλεγμονές
  • Ξεκουράζει του μύες μετά από την άσκηση
  • Μειώνει την παρουσία ουρικού οξέος στις αρθρώσεις μειώνοντας και τον πόνοι σε καταστάσεις όπως η αρθρίτιδα.
  • Βοηθάει στο hangover μετά από κατανάλωση αλκοόλ
  • Είναι ευεργετικό στις καταστάσεις κολίτιδας. Η κολίτιδα είναι μια ανισορροπία των αλκαλικών και όξινων επιπέδων στο έντερο. Ο χυμός λεμονιού βοηθάει στην εξισορρόπηση του pH και μειώνει την οξύτητα.

 

ΠΗΓΗ

Advertisements

 

Advertisements