Μην χασετε

Τα 5 φρούτα με την περισσότερη –και τη λιγότερη- ζάχαρη

Πολλά σάκχαρα: Μάγκο

mangko-ena-eksotiko-frouto-me-megali-threptiki-aksia

Το αρωματικό αυτό εξωτικό φρούτο δίνει σε κάθε φλιτζάνι περίπου 23 γρ. σάκχαρα. Προσφέροντας όμως πάνω από το ένα τρίτο της ημερήσιας ανάγκης σου σε βιταμίνη Α, αυτή η μερίδα συμβάλει και στην καλή υγεία των ματιών σου.

Advertisements

Μην χάσετε

Τελευταια άρθρα