Αν και δεν μας εκπλήσσει η επιλογή των ασκήσεων, αφού τα περισσότερα μοντέλα επιλέγουν παρόμοια είδη γυμναστικής, αυτό που δεν περιμέναμε να διαβάσουμε ήταν πως μία από τις αγαπημένες της ασκήσεις για τονωμένα πόδια είναι το σχοινάκι. «Αν δεν έχεις χρόνο, δοκίμασε σχοινάκι! Το αγαπώ γιατί ανεβάζει τους καρδιακούς παλμούς και τονώνει πολλά σημεία του κορμιού μου. Είναι η τέλεια αερόβια εναλλακτική που ταυτόχρονα με δυναμώνει» αποκαλύπτει.
Όσον αφορά τη διατροφή, το supermodel συμβουλεύει «να μην παραλείπεις κανένα γεύμα για χάρη των θερμίδων», ενώ η ίδια επιλέγει πάντα ένα υγιεινό πρωινό με πρωτεΐνη πριν τη γυμναστική και ένα πράσινο smoothie μετά.
Advertisements
Advertisements
