Υγεία

Έχεις ξηρό δέρμα: Αντιμετώπισε το πρόβλημα και βρες απαντήσεις για την υγεία σου με αυτή την 5λεπτη αξιολόγηση συμπτωμάτων. Έχεις ξηρό δέρμα; Αξιολόγησε τα συμπτώματά σου τώρα. Είχες ποτέ σου έκζεμα ή δερματίτιδα; Αν ναι, κάνε zoom στο έκζεμα: Το έκζεμα περιλαμβάνει μια ομάδα δερματικών προβλημάτων...

Το έκζεμα είναι μια συχνή δερματολογική πάθηση που χαρακτηρίζεται από την έντονη φαγούρα, το κοκκίνισμα και το ξεφλούδισμα του δέρματος. Δυστυχώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία, ωστόσο η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων είναι δυνατή με τη βοήθεια ειδικών τοπικών θεραπειών. Συμπληρωματικά, μπορείτε...

Τα δόντια μας μπορεί να είναι υγιή και γερά για όλη σας τη ζωή, αρκεί να εφαρμόζετε τις βασικές αρχές της σωστής οδοντιατρικής περίθαλψης, η οποία περιλαμβάνει βούρτσισμα χρήση οδοντικού νήματος. Επίσης, πρέπει να προσέχετε τα δόντια σας όσον αφορά τις τροφές...

Η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών ωφελεί την υγεία του εγκεφάλου, ενισχύοντας τις εγκεφαλικές συχνότητες που σχετίζονται με τη γνωστικότητα, την επούλωση, τη μάθηση, τη μνήμη και άλλες καίριες εγκεφαλικές λειτουργίες, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Υγείας της...

Σας βοηθά να χάσετε βάρος και να απαλλαγείτε από το στρες, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και απομακρύνει τον κίνδυνο πολλών χρόνιων παθήσεων. Είναι επίσης σημαντικό ότι πρόκειται για την πιο απλή μορφή άσκησης και δεν απαιτεί τίποτα παραπάνω...

Η βιταμίνη D είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο του ανθρώπινου οργανισμού, και η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτή η λιποδιαλυτή βιταμίνη είναι συνδεδεμένη με το ασβέστιο του σώματος και επιτρέπει την καλή ανάπτυξη των οστών. Επιπλέον, η...

Σίγουρα το έχετε ακούσει κι εσείς κάπου ως μέθοδο αντιμετώπισης για ένα κρυολόγημα, ή ένα πιάσιμο στους μυς, ή κάποιον πόνο στην πλάτη: “να σου κόψει κάποιος βεντούζες να γίνεις περδίκι”! Τι είναι όμως ακριβώς οι βεντούζες; Πώς γίνονται οι...

Δε σου προτείνουµε να δοκιµάσεις τα αντανακλαστικά σου µε σφυράκι, ούτε να δώσεις δείγµα αίµατος για να δούμε πόσο υγιής είσαι. Αν τώρα θέλεις εύκολα να μάθεις πόσο υγιής είσαι, δοκίµασε αυτούς τους 7 εύκολους και απλούς αυτοελέγχους από την...

Το μέλι χρησιμοποιείται συχνά ως μέσο χειροποίητης θεραπείας. Και αυτό επειδή αυτή η αγαπημένη σας φυσική γλυκαντική ουσία έχει αντιβακτηριδιακή και αντιμυκητιασική δράση. Είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ουσιών. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ενημερωθείτε για 50 (ναι, σωστά….50!) διαφορετικούς τρόπους...

Ανακάλυψε πού κρύβεται ο μύθος, ξεκαθάρισε ποια είναι η αλήθεια και μάθε για τον υπ' αριθμόν 1 εχθρό της καρδιάς! Σημείωσε σε ένα χαρτί τον αριθμό της ερώτησης και δίπλα γράψε αν νομίζεις ότι είναι «Μύθος» ή «Αλήθεια». Ερωτήσεις Οι νέοι,...