Υγεία

Η τροφική δηλητηρίαση προκαλείται από τρόφιμα που περιέχουν βακτήρια ή άλλους μικροοργανισμούς ή χημικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τον ανθρώπινο οργανισμό. Κοιλιακοί πόνοι, διάρροια και εμετός είναι από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης, τα οποία μπορεί να...

Τα μάτια είναι ανάμεσα στα πιο σημαντικά όργανα αίσθησης. Το 80% των πραγμάτων που καταλαβαίνουμε διεξάγεται μέσα από τα μάτια μας. Καθώς λοιπόν τα χρησιμοποιούμε συνέχεια στην καθημερινότητά μας, είναι σημαντικό να τα φροντίζουμε κιόλας. Παρακάτω θα μάθετε μερικές...

Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι μια από της βασικές μεθόδους της γιόγκα αλλά και ένα από τα βασικά εργαλεία που χρησιμοποιούν οι ψυχολόγοι, ειδικά όταν δουλεύουν με άτομα που αντιμετωπίζουν άγχος ή κρίσεις πανικού. Η διαφραγματική αναπνοή είναι η...

Βάλε τέλος σε αυτήν την κοινή ενοχλητική συνήθεια Ένας καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικός. Η ποιότητά του έχει σημασία για τα πάντα, από την κατάσταση του δέρματος μέχρι το στρες. Το ροχαλητό του ατόμου που κοιμάται δίπλα σου, λοιπόν, δεν σου στερεί...

Γιαούρτι ή Υγιείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων Το γιαούρτι είναι ένα σημαντικό γαλακτοκομικό προϊόν της χώρας μας. Εύπεπτη, ελαφριά και θρεπτική τροφή, ιδανική για όλες τις ηλικίες. Ένα φυσικό αντιβιοτικό για μακροζωία Το γιαούρτι, τροφή εκπληκτικά ωφέλιμη για το πεπτικό σύστημα, βελτιώνει την...

Ενας Ελληνας γιατρός έρχεται σήμερα μετά τον Γιώργο Παπανικολάου να αναβαθμίσει το τεστ Παπ και να δώσει ελπίδες ως προς την έγκαιρη διάγνωση των καρκίνων των ωοθηκών. Ένας Έλληνας γιατρός της διασποράς, ο Γιώργος Παπανικολάου, δημιούργησε το διάσημο πια τεστ...

Γιατί στα καλά καθούμενα κάθε μέρα να σηκώνουμε ψηλά τα πόδια για 20 λεπτά. Στην πραγματικότητα αυτή η άσκηση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Από παλιά οι άνθρωποι εφάρμοζαν αυτή την άσκηση. Από που νομίζετε εσείς προέκυψε η συνήθεια να απλώνουμε την...

Σύμφωνα με την έρευνα, η πλειοψηφία των αντρών δεν ξυρίζουν όλες τις τρίχες στα πόδια τους, ένα 15% παραδέχεται ότι το κάνει, ενώ ένα 33% καταφεύγει στην αποτρίχωση. Όσο κι αν ακούγεται απίστευτο, οι μισοί άντρες ξυρίζουν τις τρίχες στα...

Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό του Ιπποκράτη «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο για τον άνθρωπο»; Μάλιστα, το περπάτημα σε συνδυασμό με καλό ύπνο και υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε εντελώς τον γιατρό. 15-30 λεπτά κάθε...

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή...